Beleza & Saúde

Olá mulherada! :) Você sente algum incomodo ou dor durante ou após a corrida? Fazer crioterapia após o seu treino...

Olá mulherada! ;) E faltam apenas 50 dias pra minha primeira maratona! :D Os treinos agora estão bem encaixados e já...

Quem aqui nunca teve cãibra (ou câimbra) durante ou após exercício levanta a mão! o/ Está aí uma coisa que...

A gente já falou há um tempão sobre o suco verde, que tem como principal característica a presença de pelo menos...

Olá mulherada que adora correr e não quer parar por conta de uma lesão! :D :D :D Quem ai corre...

A gente sabe que correr faz um bem danado para o corpo e para a cabeça. Já para os pés......

No mês de junho, fomos em um evento para conhecer o novo liquidificador da Kitchen Aid, além da apresentação do...

Você já ouviu falar na vitamina D? Sabe para que ela serve e onde encontrá-la? Vou falar um pouco sobre essa vitamina...

Todo mundo gosta de uma forcinha a mais quando está querendo eliminar alguns quilinhos, né? Além de controlar a alimentação...

Ahhhh, o inverno! Tem gente que adora um friozinho e comemora assim que o termômetro começa a cair. Já eu,...