Beleza & Saúde

Que a corrida é um dos exercícios mais completos você já sabe né? Também já sabe que ela é uma...

O inverno já chegou aqui em São Paulo e apesar de detestar o frio tenho conseguido acordar cedo para treinar....

Eu adoro garrafinhas d'água… Sempre que viajo, trago algumas comigo! Não, não é uma só… já cheguei a trazer 4...

Sou dessas que faz check-up pelo menos uma vez por ano. É melhor sempre prevenir do que remediar, e se...

No mês passado estava pesquisando tênis novos e fiquei super na dúvida: qual a minha pisada? Qual tênis eu compro?...

Nós já postamos várias dicas para quem quer começar a praticar corrida e mesmo para as corredoras já iniciadas no...

Todas nós sabemos o quanto a alimentação é importante para qualquer atividade física, e na corrida não seria diferente. Então...

Amo experimentar produtos que prometem ajudar a emagrecer (sejam eles naturais ou não), desde que caibam no meu bolso. Comecei...

Deus ajuda quem cedo madruga... Juro! Toda vez que escuto essa frase tenho vontade de retrucar à altura e dizer...

Quando estamos correndo uma das coisas que podem te atrapalhar é o cabelo. Cabelo caindo na cara, couro cabelo doendo...