Beleza & Saúde

No meu último post falei sobre os melhores alimentos para nós, corredoras. Essa é a segunda parte do post, com...

No começo do ano, foi anunciado que a Xuxa se afastaria da TV para tratar uma sesamoidite. Muita gente nunca tinha...

Ano passado estava pesquisando como melhorar minha alimentação e achei um artigo super interessante no site americano da revista Runner's World. A...

Quando fiz o post com a receitinha do chá termogênico, comentei também que a nutri havia explicado sobre os temperos...

Aqui sempre falamos sobre a corrida, atividade física de um modo geral e dieta (sempre!), mas dessa vez vim falar...

Em novembro passado iniciei uma dieta com acompanhamento de uma profissional  e durante a consulta a nutri me explicou sobre...

Quem me acompanha no Instagram (@brurieperfit) já percebeu que eu sou daquelas que adora experimentar as 'novidades' desse mundo de...

Que o calorão já deu as caras isso não é mais segredo, mas o verão propriamente dito, chega oficialmente às...

Desde minha participação na Rádio CBN falando sobre o nosso blog, muita gente tem me perguntado sobre a minha bronquite....

Existem diversos pisos onde podemos correr: esteira, asfalto, grama, terra batida, areia... e cada um deles tem vantagens e desvantagens na...