Alimentação

Já falei aqui sobre minha intolerância ao glúten e como foi essa descoberta. Como todo intolerante, tive que excluir muuuuitas...

A triatleta e maratonista Gabriela Murta de Andrade é daquelas mulheres cheias de energia, que são pura inspiração. Aos 37 anos, já completou...

Não sei vocês, mas eu AMO comida japonesa. Sou completamente apaixonada e, se deixar, toda semana como nem que seja só...

Olá mulherada! Já estamos carecas de saber que se você quer emagrecer ou definir o corpo, não adianta só malhar...

Olá mulherada! Já leu os nossos posts sobre gel de carboidrato e como substituir o gel de carboidrato? Nós pesquisamos...

Olá mulherada! Já falamos aqui sobre os géis de carboidrato, quando tomar e como tomar, mas há muitas pessoas que...

Olá mulherada! ;) Durante corridas e treinos longos, nosso corpo utiliza duas fontes de combustível para alimentar os músculos quando...

Há algum tempo, falei no Instagram do blog (segue lá @corremulherada) que sou intolerante ao glúten diagnosticada. Pois é, a...

Quem aqui nunca teve cãibra (ou câimbra) durante ou após exercício levanta a mão! o/ Está aí uma coisa que...

A gente já falou há um tempão sobre o suco verde, que tem como principal característica a presença de pelo menos...