Ju Vargas

Oi, mulherada! Como foi o Carnaval de vocês este ano? O meu passei em São Paulo e tive tempo de...

O Nike Training Club é um dos apps mais populares para treinar em casa (Divulgação/Nike) Já falamos aqui no blog sobre o...

As medalhas do Circuito do Sol 2016. Foto: Adam Tavares/Divulgação O2 No último domingo, 31 de janeiro, inaugurei meu calendário...

Acredito que a maioria das mulheres não precisa de muitos argumentos para se convencer a fortalecer os glúteos, né? Só...

Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...

Conseguiu me achar na foto aí em cima? ;) Acho que não existe corredor em todo o mundo que nunca...

A gente tem ouvido falar bastante da biomassa de banana verde nos últimos tempos e, a cada dia, novos produtos aparecem...

A Authen é uma marca brasileira de moda fitness que usa as mesmas tecnologias de marcas norte-americanas para oferecer peças...

A gente já ouviu diversas vezes sobre a importância de fazer alongamento antes e depois das atividades físicas, mas muitos acabam deixando...

A princípio, correr é relativamente barato: basta um tênis e um lugar seguro para começar a desbravar seus primeiros quilômetros. Contudo,...