Juliana Orofino Ferrer

Vi a matéria sobre a Diane no Esporte Espetacular no último Dia dos Pais e achei a história dela super...

As Baby Looks do Corre Mulherada! finalmente ficaram prontas. Para a mulherada que quer correr toda linda, os modelos são:...

No meu último post comentei sobre a importância do fortalecimento abdominal na corrida, dessa vez vou falar sobre a importância...

Exercícios de fortalecimento muscular são super importantes, principalmente dos músculos abdominais. Os músculos dessa região bem fortalecidos diminuem o risco...

Você sabia que calçados apertados, que não sejam indicados para a corrida e unhas compridas podem causar lesões nas unhas...

Aqui perto do trabalho tem uma lojinha de produtos naturais. Um belo dia estava à toa e resolvi dar uma...

Esse fim de semana foi especial: 1ª corrida do Dudu, filho da Mari Frioli, no sábado e Vênus 10k no...

O inverno já chegou aqui em São Paulo e apesar de detestar o frio tenho conseguido acordar cedo para treinar....

Eu sempre gostei de praticar esportes, tanto que comecei a cursar a Faculdade de Educação Física. Minha paixão inicial era...

Amo experimentar produtos que prometem ajudar a emagrecer (sejam eles naturais ou não), desde que caibam no meu bolso. Comecei...