Supresa! 😀
Estamos preparando um super treino para leitoras agora em novembro. Vem comigo que vou explicar tudo direitinho para você!
Data e Local
O treino será no dia 30/11, um sábado, pela manhã. Acontecerá no Parque Villa-Lobos porque o local é uma delícia e um dos nossos favoritos para correr. A Mari falou recentemente dele, vale a pena você ler o post para conhecer melhor.
A profissional parceira
O treino será ministrado pela Personal Trainer Daniele Balhes, graduada em Educação Física pela Universidade de Marília – UNIMAR, especializada em treinamento funcional, corrida, musculação e LPO.
Vamos fazer o bem!
Quem participar do treino deverá doar produtos de limpeza (lisoforme, sabão em pó, esponjas, escovas, vassouras ou rodos) para a ONG Patinhas On-line. Fazer o bem nunca é demais e por isso vamos arrecadar uma pequena ajuda para essa instituição que luta contra o abandono de animais, conscientizando as pessoas, realizando mutirões de castração em comunidades carentes e auxiliando cãezinhos abandonados.
Parceiros
Teremos ótimos parceiros no treino e algumas surpresas para as participantes. No final do post vocês podem ver as empresas que estarão conosco neste dia e já morrer de curiosidade sobre como cada uma participará do evento. Hihihihi.
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E agora, como participar?
Já está doida para participar, né? Aposto!
Neste primeiro treino teremos a participação de 30 leitoras, escolhidas através do Instagram ou do blog. Você pode participar dos dois jeitos. Olha só como é fácil:
No Instagram, vamos fazer um concurso cultural. É só você tirar uma foto do seu momento treino e postar, na legenda dela, a hashtag oficial do evento: #treinoCM. Escolheremos as 10 fotos mais legais para estarem lá no Parque Villa-Lobos com a gente, no dia 30/11.
Apenas fotos postadas a partir do dia 05/11/2013 valem. Você tem até o dia 20/11/2013 para postar sua foto. As ganhadoras serão avisadas pelo Instagram e vamos postar aqui no blog também. Seu perfil deve ser público para podermos ver a foto. Fique atenta!
Blog
Aqui no blog é mais fácil ainda: basta responder esse questionário, também até o dia 20/11/2013. Vamos escolher as 20 respostas mais legais. Fácil, né?
E aí, estão animadas? A gente tá pulando de felicidade por ter a oportunidade de treinar com vocês! 😀
Disclaimer 1 – A participação será exclusivamente para mulheres, acima de 18 anos.2 – As participantes entendem que hospedagem, locomoção e demais custos para participação serão pagos por ela mesma.
3 – As 30 escolhidas terão direito à participação, sem acompanhantes.
4 – Caso a participante se ausente do treino não terá direito à brindes e/ou demais presentes distribuídos no treino.
5 – A escolha das ganhadoras (no Instagram e no Blog) se dará levando em conta: adequação ao tema, criatividade, originalidade, comunicação oral/gramatical e impacto.
6 – Caso não haja participantes suficientes em um dos meios de seleção (Instagram e Blog), o número de vagas sobressalente será repassado ao outro meio.
7 – É obrigatória a doação de produto de limpeza para a ONG Patinhas On-Line pelas participantes do treino, no dia do mesmo.
8 – O direito de participação é pessoal e intransferível.
9 – Somente as leitoras selecionadas participarão do treino, por motivos de organização.
Tô começando a correr agora…adorei o blog de vcs!
Que bom, Ellen!
Vê se participar dos concursos pra ir treinar com a gente. 🙂
Oi meninas
Já me inscrevi. Ainda bem que é no dia 30/11, se fosse antes ia ficar #xatiada pq não estaria em Sampa. Se bem que este treino é no mesmo dia da Night run, que to pensando em participar.
Dá tempo numa boa, viu Delma?
Algumas meninas da equipe vão participar da Night Run nesse dia. Dá pra ir pra casa, dormir à tarde e correr sossegada à noite. 😀
Q tudo!!!
quero muito participar
Já respondi o questionário e agora é cruzar os dedos e treinar muito
Preenchi o formulário! Quero muito ir, meninas!!! Dedos cruzados! Beijos!
Ansiosa para conhecer algumas leitoras de perto <3
Só uma dúvida, para o instagram, o perfil tem que ser público pra participar?
Tô animada!
Oi Eitienne!
O perfil deve ser público sim, se não a gente não consegue ver a foto.
bjo!
Vem fazer treino no Rio!!!