Você sabia que as doenças cardiovasculares estão no topo da lista das principais causas de morte em todo o planeta? Pois é, no mundo, elas são responsáveis por mais de 17 milhões de vítimas fatais todos os anos. DEZESSETE MILHÕES! :O
Infelizmente, desde 2013 os casos passaram a aumentar na população feminina. 🙁 Segundo o DATASUS (Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde), no Brasil, somente as doenças isquêmicas do coração – aquelas que diminuem o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco – estão associadas a 36% das mortes entre as brasileiras, superando até mesmo a soma dos índices de mortalidade dos tumores de mama e de útero.
Mulherada, é muita coisa, né? Temos que cuidar do nosso coração, um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Cuidando dele você contribuirá para que você viva mais e melhor.
O assunto é tão importante que no dia 14 de agosto, Dia do Cardiologista, a Fundación MAPFRE (uma instituição sem fins lucrativos, com sede na Espanha e atuação em 29 países) lançou a campanha Mulheres pelo Coração para informar e orientar o público feminino sobre os riscos e incentivar mudanças.
Uma das formas de se evitar as doenças cardiovasculares é mudando os hábitos: parando de fumar, praticando atividades físicas e se alimentando saudavelmente. Isso tudo auxiliará a diminuir a obesidade, o sedentarismo, o aumento do colesterol, a hipertensão arterial e a diabetes… que são, juntas com o tabagismo, os fatores de risco.
Aqui no Corre Mulherada, sempre incentivamos vocês a buscar o seu melhor e ter uma vida mais saudável. Por isso, estamos participando da campanha e convidamos a todas para mexer o corpo com a gente e jogar pra bem longe qualquer risco que a gente possa ter de desenvolver alguma doença que afete nosso coração. <3
Abaixo está a programação da campanha, que conta com aulas, corrida e outras ações para nos ajudar a ficar com nosso coração saudável.
| 27/08 |  |
Todas no mesmo ritmo! Venha dançar zumba conosco!
Vamos dançar, nos divertir e afastar os riscos de doenças cardiovasculares. |
| 02 e 03/09 | |
Corram, mulheres, corram! Estaremos na tenda da Fundación MAPFRE durante a Corrida Vênus, passem por lá pra gente bater um papo. 😉
A campanha vai atrás das atletas para fazer a saúde do coração chegar em 1º lugar. |
| 29 e 30/09 | |
Saúde no prato!
Na sexta-feira e no sábado, as mulheres que passarem pela Estação Tatuapé do metrô paulistano (entre os shoppings Boulevard e Tatuapé) terão acesso a orientações nutricionais gratuitas. Procure o stand, participe e ganhe um brinde! |
| 11 a 23/10 | |
Olha a saúde!
A campanha estará presente em algumas feiras livres de São Paulo. Os alimentos mais indicados para a mulherada fortalecer o coração estarão indicados. Acompanhem os endereços abaixo e compareçam: Zona Norte: Rua Afredo Mario Pizzoti, 370 – Vila Guilherme |
Se você não for de São Paulo, acesse o site da campanha e confira todo o material que a Fundación MAPFRE preparou sobre o assunto. Eles capricharam e tem vídeos e também um guia incrível sobre o assunto (gratuito, só clicar, baixar e ler) com muitas dicas, receitas e matérias bem bacanas sobre saúde!
Vamos cuidar da nossa saúde e do nosso coração para vivermos muitas coisas ótimas na corrida e fora dela. 😉 Bora com a gente?
