Olá mulherada!
Nós adoramos viajar, e sempre tentamos encaixar uma corridinha durante as viagens, mas é ainda mais gostoso quando viajamos para correr uma prova desejada. <3 Ontem nós viemos para Porto Seguro para correr a 1ª Meia Maratona de Porto Seguro, estamos há meses acompanhando tudo sobre ela e não víamos a hora de estar aqui.
Se você também adora viajar e correr e está pensando em juntar os dois, ou já tem até inscrição feita para uma viagem em outro estado ou país… decidimos compartilhar aqui algumas dicas úteis sobre como montar uma mala para viajar e correr.
1. Não deixe pra arrumar sua mala na noite anterior à viagem. Arrume sua mala com antecedência! Pode ter certeza que você vai lembrar de algo depois que arrumar sua mala, e você ficará mais tranquila se já deixar tudo em ordem. Uma coisa a menos pra se preocupar na véspera da viagem.
2. Separe tudo que você vai usar no dia da corrida num saco (pode ser aquelas mochilinhas que ganhamos nas corridas): tênis, roupas (shorts, saias, calças, leggings, top, calcinha), acessórios (viseira, óculos, cinto, armband, relógio, meias, porta número de peito, etc), gel de carboidrato e outros suplementos (se você usar), protetor solar e creme antiassaduras. Se você não sabe como estará a temperatura no dia da corrida, leve também uma roupa extra para a temperatura contrária do seu kit oficial, rs. Se a temperatura da largada for muito baixa, considere levar um moletom para usar por cima da sua roupa (que você possa deixar na largada) ou usar até mesmo um saco de lixo grandão (não é bonito, mas é prático e esquenta bem).
3. Leve tudo que você vai usar na corrida na mala de mão. Nós sabemos que as companhias aereas perdem malas e tenho certeza que você não vai querer mais uma preocupação ou dor de cabeça na sua viagem.
4. Não experimente nada novo, leve só o que você já testou nos treinos. Se algo te machucar, talvez você não encontre uma loja para comprar um substituto para te salvar.
5. Leve um kit com medicamentos para qualquer imprevisto. Leve um antialérgico, analgésicos, band-aid, pomada para assaduras, protetor solar, repelente, etc. E tamb´pem não esqueça dos remédios prescritos que toma e das receitas.
6. Leve também um kit com lanchinhos que você já está acostumada a comer. E procure evitar antes da corrida comidas que você não está acostumada. Tem corredor que leva até coisas pra preparar o jantar da véspera e o café da manhã do dia da prova, se já te deu preguiça só de ler, a maioria dos hotéis tem o tradicional macarrão ao sugo no cardápio, e no café da manhã é só optar por algum pão branco, e um suco de frutas, fácil de achar também.
7. Não esqueça de separar seus documentos e reservas. E lembre também dos comprovantes de inscrição, e instruções para chegar na retirada de kits e na largada.
8. Se seu voo é muito próximo do final da corrida, leve na mala um par de meias de compressão, para ajudar na recuperação das pernas. 😉
Essas são dicas que servem para viagens internacionais e nacionais. J Seguindo as dicas sua mala estará prontinha pra viajar e correr!
Boas compras
Selecionamos algumas bolsas e mochilas bem estilosas para você colocar a sua bagagem de mão – e que depois podem ser usadas para ir aos treinos e à academia. 😉
Bolsas
Adidas Tote Padded (R$ 109,90) / Nike Victory Gym Club (R$ 249,90) / Adidas Favourite W (R$ 239,99) / Adidas Favourite Tote 3S G1 (R$ 149,90) / Puma Avenue Hobo (R$ 119,00) / Reebok Os Grph Grip (R$ 199,90) / Puma Dazzle Hand (R$ 143,90) / Adidas Favourite (R$ 229,99) / Adidas Favourite Gym Tote G2 (R$ 189,90) / Nike NSW Blue Label Tote (R$ 143,90) / Adidas + Farm Shopper Tukana (R$ 189,99) / Nike Legend Club (R$ 199,90)
Mochilas
Reebok Studio AOP (R$ 129,90) / Rainha Zaino (R$ 119,90) / Rip Curl Mayan Sun (R$ 359,90) / Joma (R$ 69,90) / Jansport Super FX (R$ 289,90) / Jansport Digital Student (R$ 369,90)/ Adidas + Farm ESS Bananas (R$ 269,99) / Adidas + Rita Ora com estampa de bulldogs! (R$ 199,99) / Jansport Super FX (R$ 289,90) / Nike NSW Blue Label (R$ 152,90) / Speedo Boomerang (R$ 129,90)
* Preços pesquisados em 13 de abril de 2016.
E ai? Bora botar o pé na estrada, no avião, no trem? Bora viajar e correr? 😀
