Benefícios da Bandagem Elástica

Você já deve ter reparado durante um treino ou uma prova, pessoas utilizando uma fita colorida no joelho, na panturrilha, no braço ou em outros lugares, e deve ter pensado: pra que serve aquilo? Hoje a gente explica para você! 😀

Essa fita que já vemos tanto por aí é uma bandagem elástica, também chamada de bandagem elástica funcional, bandagem terapêutica ou bandagem neuromuscular. A bandagem foi desenvolvida na década de 70, na Ásia, e desde então, a bandagem passou a ser um recurso terapêutico muito utilizado por quem pratica atividades físicas e também pacientes neurológicos e ortopédicos, por conta dos seus benefícios.

A bandagem é utilizada para reabilitação física e tem seu efeito comprovado por estudos. 🙂 O curioso é que ela não contêm nenhum medicamento, como alguns emplastos. Mas quem usa logo vê seus benefícios, pois a bandagem faz com que seu corpo se cure naturalmente. Quando aplicamos a bandagem em uma determinada região do nosso corpo, o músculo pode ser estimulado indiretamente a relaxar ou contrair, dependendo da forma como a bandagem é aplicada. Por isso, ela ajuda na prevenção de lesões musculares e articulares, melhora a circulação sanguínea e linfática, diminui a sensação de dor, melhora a resposta motora, melhora a função neurológica e melhora a estabilidade articular. Então se você está com uma dor, com uma lesão, fez uma cirurgia (e não tem confiança para voltar a correr) ou quer se prevenir de uma lesão, a bandagem terapêutica é indicada para você. 

O mais indicado é que a bandagem seja aplicada por um fisioterapeuta, mas com a ajuda de vídeos e manuais você também pode fazer uso da bandagem para resolver algumas dores ou para prevenir lesões, o que você deve ficar atento é que se você colocar a bandagem de forma errada, poderá prejudicar ao invés de ajudar. #fikadika

Hoje no mercado há diversas bandagens à venda, todas são importadas, mas nós já temos a disposição uma bandagem que foi feita pensando nos brasileiros, a Therapy Tex. A Therapy Tex é baseada no método Therapy Taping, criado pelo Dr. Nelson Morini, ele foi o pioneiro na utilização da bandagem no Brasil. 🙂

Uma das vantagens da Therapy Tex é que ela foi desenvolvida para o nosso clima, diferente de outras que foram desenvolvidas para a Europa e Estados Unidos, que tem o clima mais frio. E por tal motivo, a Therapy Tex dura até 7 dias no corpo, enquanto outras duram entre 3 e 5 dias. A Therapy Tex é a única com registro na ANVISA.

A Therapy Tex também foi desenvolvida para que o máximo de pessoas pudessem aproveitar seus benefícios, por isso ela é um produto hipoalergênico. A bandagem tem apenas três componentes: algodão, elastano e cola adesiva de polímeros de acrílico. Como o elastano pode dar alergia em algumas pessoas, na bandagem os fios de elastano são todos revestidos com fios de algodão retorcido. Legal essa preocupação, né?

A bandagem está disponível na cor bege, para quem quer que ela passe batido, mas para quem gosta de paquitar (como a gente, rs) e combinar as cores da bandagem com a roupa ou o tênis, a Therapy Tex está disponível em mais 6 cores: rosa, vermelho, verde, azul claro, amarelo e preto.

No último sábado nós fizemos um workshop e saímos encantadas com os benefícios, com a qualidade do produto e já estamos usando. 😀 E reunimos algumas dicas para a bandagem durar mais tempo na sua pele:

• Antes de aplicar, limpe bem a pele onde a fita será aplicada com algodão e álcool.
• Meça sempre antes o local que será aplicado, corte a bandagem com uma tesoura pelo lado do papel.
• Ao aplicar, evite o contato da cola com o seu dedo, pois isso pode diminuir a durabilidade.
• O mesmo ocorre se você tiver que ficar tirando da pele para arrumar a posição, ela durará menos.
• Antes de aplicar, faça cortes curvos nas pontas da fita. Isso evita que algo passe por uma das pontinhas e comece a soltar a bandagem.