4SPRUN

No último domingo (06/04) aconteceu em São Paulo a 4ª SP Run, corrida e caminhada de 4K e 8K, cujo percurso é em sua maior parte, dentro do Shopping SP Market.
É a primeira vez que participo dessa corrida, a Mari já tinha ido nas duas últimas edições, e confesso que sempre fiquei com vontade de participar.

SPRun_Kit

O kit recheadíssimo veio com: revista Sport Life, amostra de proteína em pó Supra Soy, salada Gomes da Costa, salgadinhos integrais (delícia) da Inspire, refresco em pó Clight, Trident, molho para salada Castelo, café Pilão, bolinho Suavipan, spray para pé Lysoform (marido agradece), micropore Cremer, barrinhas e tubinho Montevergine, amostra de cereal integral Feinkost, desconto para o parque ‘O Mundo da Xuxa”, além de camiseta, chip e número de peito. Ufa! Esqueci de algum item? hahahahahah =P

Apesar da organização ter estipulado a retirada do kit de participação na véspera da prova, quem não conseguiu chegar a tempo pode retirar no domingo. Ponto positivo!

SPRun2O CM antes da corrida representado pela Li, Mari & Bia, eu e Ju Ferrer | Hora do aquecimento (até os personagens entraram na “brincadeira”)

A manhã do dia da corrida estava ensolarada e não demorou para fazer aquele calorão. Chegamos cedo no shopping e logo estacionamos, aliás, outro ponto positivo, pois o estacionamento era free (só precisava validar o ticket no guarda-volumes). Demoramos um tiquinho para achar o local da corrida já que não tinha sinalização (fomos pela lógica).

SPRUN3_Largada

A largada dos amadores foi dada às 8h30 e separada por distância. Primeiro 4K e após uns 5/6 minutinhos 8K e caminhantes. Isso favoreceu para que não houvesse aquele “bolo” que normalmente vemos nas corridas.

SPRun4Personagens fanfarrões hahahahahhaha

O percurso começou no estacionamento e fomos correndo em zigue e zague até nos depararmos com uma rampa ma-ta-do-ra que nos levou até o estacionamento coberto. Subi correndo pra não perder o ritmo, mas que fui sofridinha, eu fui rs.
Chegando no estacionamento coberto (piso G4), mais zigue e zague, uma rampa que dava para o piso G5 e mais zigue e zague dentro do estacionamento. Passamos pelo ponto de hidratação e logo depois uma super descida na rampa, que fui devagarzinho pra não escorregar.

A outra metade do percurso foi dentro do shopping, onde passamos pelas vitrines (dei uma olhadela bááásica), praça de alimentação (confesso que fiquei de “zóios” no Mc que estava aberto rs) e pelo parque ‘O Mundo da Xuxa’, parte mais divertida de toda a corrida. Muito legal receber torcida das paquitas e uns bichinhos pelo caminho (tinha um jacaré muito fofinho!).
Após sairmos do parque fomos direcionados à chegada (mesmo local da largada). Não sei se foi impressão, mas senti um choque térmico beeeeeem de leve (a Mari tinha avisado que poderia acontecer). Corredores dos 8K faziam o mesmo percurso por duas vezes.

SPRun5Tenda de alguns dos patrocinadores, que ofereceram produtos para degustação 

Apesar de achar diferente, no geral, gostei muito da organização. As barracas estavam bem posicionadas, não houve tumulto e foi tudo muito tranquilo.

SPRun6_CMTeam

Outra coisa que adorei foi ver que melhorei o meu tempo. Apesar do app Nike running ter “dado pau” durante a corrida, pude constatar meu tempo mais tarde no site oficial da organização. \o/

Avaliação:  regua_avaliacao_5

Também participou da SP Run? As fotos da corrida estão disponíveis na fanpage do Corre Mulherada no Facebook. Acesse AQUI  🙂

Domingo passado (29/09), aconteceu em São Paulo e no Rio de Janeiro, a etapa Primavera, penúltima do Circuito das Estações – Adidas, deste ano. Dessa vez, participei da prova realizada no Rio de Janeiro. #japaanimada \o/
Já tinha corrido algumas vezes no Rio, venho muito pra cá #maridocarioca. Mesmo assim, estava super ansiosa, pois era a minha primeira “prova oficial” na cidade.

Circuito_das_estações_kit
O Kit-Corrida

A retirada do kit foi feita durante os três dias que antecederam a prova (quinta, sexta e sábado), na loja Adidas, do Shopping Rio Sul. Peguei o meu kit na quinta-feira e a retirada foi bem sossegada, mal peguei fila. Nele, além da camiseta de poliamida Adidas, alfinetes e número de peito, tinha: viseira, gym sack, garrafinha de alumínio, macarrão espaguete, tenys-pé, revista O2 e um descontinho na farmácia rsrs. A toalhinha e medalha foi dada no pós prova.

Antes da largada o povo se ‘malocou’ debaixo das tendas para se protegerem da garoa.

O dia da corrida foi nublado e chuvoso, parecia a última que participei em SP! rs #fuén
Chegamos (marido e eu) no Aterro do Flamengo, Zona Sul do Rio, um pouco depois das 7h00 para eu pegar o chip. Uns 20 minutos antes da largada, aconteceu um aquecimento coletivo e logo após, fomos direcionados para os pelotões sinalizados com bandeiras de cores diferentes e de acordo com o pace.
No horário exato (8h00), foi dada a largada dos 5k e 10k, diferente de São Paulo, onde a mesma foi dada às 7h30 para 5k e 8h30 para 10k.

A volta

O início da prova foi meio tumultuado, o que é normal em todas as corridas. Algo que também ‘colaborou’, foi o fato de 5k e 10k terem largado juntos. O percurso, que foi todo na R. Infante Dom Henrique, é óóóótimo! Nada de ladeira, totalmente plano, melzinho na chupeta. Fora que correr olhando o Pão de Açúcar não tem preço! *_*
A prova teve dois pontos de hidratação (no 1,5 km e no 3km), divididos em três bancadinhas. Mais ou menos aos 25 minutos de corrida, caiu o maior toró e terminei a prova encharcada rsrs. Ao terminar, pegamos lanchinho (isotônico e frutas) e a medalha liiiinda da Etapa Primavera.

Circuito_das_estações_destaque
Medalha linda na orla de Copa <3

Gostei bastante da prova, até meu marido (que é crítico chatão) elogiou a organização. O único ‘porém’, ficou na largada dos 5k e 10k, que foi ‘tudo junto e misturado’. Talvez separando, ajudaria a evitar o tumulto nos quase 2,5k iniciais. Outro fator que me incomodou (que não é culpa da organização, pois infelizmente existem em TODAS AS PROVAS), foram os temidos ‘paredões’ . Gente, deixem pra conversar depois da corrida, mesmo se tiverem só caminhando. Se forem com um grupo de amigos, se separem em pares para evitar que tenha gente se trombando. Serião, não quero bancar a chata, mas ao me desviar de um grupo pisei em uma poça e foi leeeendo correr com o tênis molhado fazendo flapflap rsrs. Aproveitando, indico a leitura do post da Ju Ferrer.

No final (toda molhada e com a dignidade no pé rs), o resultado recebido por email e SMS.

Duas horinhas após a corrida recebi por sms, o meu tempo (36’13). Não foi meu melhor tempo, mas achei que fui bem por causa de um acontecimento chatinho:  tive câimbra no comecinho e foi horrível pra correr! O que segurou um pouquinho a dor, foram as meias de compressão. Mas tudo bem, agora é me preparar para a última etapa (Verão) que será em novembro. 😀

Avaliação: regua_avaliacao_4_laranja