Este final de semana aconteceram muitas provas e participamos de duas no Estado de São Paulo. Hoje contamos para vocês o que achamos!

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A Rainha da Montanha
Por Mari Frioli

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No centro a mulherada que foi correr: Farida, eu, Andressa, Adriele, Patri e Lucia. Turma que também estava na Disney. O que a Disney uniu ninguém separa, rsrs. <3

No último domingo, dia 28 de fevereiro, eu participei da corrida A Rainha da Montanha na cidade de Mogi das Cruzes/SP. Confesso que estava super animada pra minha primeira prova na montanha. <3

O kit da corrida poderia ser retirado em São Paulo na quinta-feira que antecedeu a prova, numa loja perto da Consolação. E quem mora na região da prova, poderia retirar o kit em Mogi das Cruzes no sábado. Retirei em São Paulo e foi bem tranquilo. No kit veio camiseta, número de peito, chip de cronometragem, gel de carboidrato e suco.

Eu e minhas amigas optamos por não dormir na cidade, e sim madrugar e ir direto de São Paulo. Nos dividimos em dois carros e foi super divertido. Saímos de São Paulo às 5 da manhã, e às 7h já estávamos estacionando no local da prova.

As instruções da organização é que não deveríamos seguir o GPS, então fomos em parte olhando as instruções do site e vendo se o Waze não mandava pro lugar errado, mas mandou pro lugar certo. Não colocamos o endereço da prova (o endereço realmente nos enviava pra um lugar no centro de Mogi), colocamos o local da prova (Espaço Vale Azul – 240 Rodovia Quatinga-Barroso, SP) e funcionou. Mas dá um medinho ir pra um lugar que você ainda não conhece, tendo horário pra chegar, rs.

Bem, chegamos cedo, tomamos café, todo mundo vestiu a regatinha nova do CM e fomos pra área da prova. A primeira coisa que notei é que na prova de montanha a estrutura é muito menor. Há menos participantes e portanto, não é necessário uma estrutura imensa para atender a todos. Tudo ficava pertinho, uma coisa do lado da outra.

Quando foi 8h começaram as largadas, primeiro dos 21km, 10 minutos depois a dos 14km, 10 minutos depois a dos 7km e depois a caminhada de 3km.

Quando eu pensei em ir nessa prova, eu que gosto de ir experimentando pra sentir se curto e se posso arriscar, pensei em me inscrever nos 7km, mas a Adriele (amiga que correu comigo a meia na Disney) falou que seria fácil demais e que eu ia terminar querendo mais, daí me inscrevi nos 14km. Ela estava certíssima! Ainda bem que fui nos 14km.

A corrida não foi fácil, mas também não foi difícil, deu pra sofrer, mas também deu pra curtir, rs. Senti uma super diferença de correr no asfalto e correr na montanha. Na montanha é uma caixinha de surpresas, principalmente se você nunca passou pelo local. E eu curti muito isso, porque quando terminou, eu não senti a hora passar. Foi tudo muito empolgante, coisas novas sempre me deixam mega animada e querendo me inscrever em todas as provas de montanha do mundo, rsrs.

A Adri foi comigo durante o percurso todo, fizemos a mesma coisa da corrida da Disney, mas ao invés de eu incentivar ela, ela foi me incentivando, dando dicas de como correr na montanha e contando como são as provas. Dri, obrigada! <3 Se eu comecei com o pé direito é porque você me ajudou. 😀

A prova também não poderia ser melhor pra estrear, a Rainha da Montanha é super bem sinalizada, organizada e eu curti muito o percurso. Tem muita subida, muita descida, vários tipos de piso (terra, lama, paralelepípedo, asfalto, mato) e muita gente fotografando. Enquanto me surpreendi com a quantidade de participantes que era bem menos que uma prova de rua, me surpreendi com a quantidade de fotógrafos, mais do que muita corrida no asfalto. Claro, que eu adorei isso! Adoro uma foto, rs.

No percurso de 14km havia três postos de hidratação. Não fui com mochila, nem cinto de hidratação, e os três postos serviram super bem pra matar a sede. 😀 Nessa prova tomei apenas um gel de carboidrato e mais nada.

Eu curti muito correr na montanha, percebi que preciso treinar mais, principalmente subidas e já quero ir em mais! 😀 E ae você quer estrear nas corridas de montanha, indico estrear na A Rainha da Montanha, porque a prova é perfeita pra isso. 😀

Avaliação: regua_avaliacao_5

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7ª SP RUN
Por Priscila Magalhães

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Neste domingo, 28 de fevereiro, aconteceu a 7ª SP Run, a corrida realizada dentro do Shopping SP Market, localizado na zona sul de São Paulo.

Retirei o meu kit no sábado, mas era possível retirar o kit no dia da prova. A retirada nos dois dias estava tranquila e sem demora. E como sempre, o kit estava recheado e a sacola pesada. No kit desta 7ª edição tinha multivitamínico para homens e mulheres, toalhinha, creme dental, enxaguante bucal, patê de atum, gelatina, granola, snacks de arroz, pipoca e outras guloseimas. O modelo da camiseta era exatamente igual ao da 6ª SP Run.

As largadas das duas distâncias foram separadas. Primeiro largaram os corredores que fariam os 4km e 10 minutos depois foram os dos 8km. A largada foi tranquila, sem problemas de paredões ou empurrões. O tempo estava nublado e a temperatura agradável, com o tempo assim o meu rendimento não caiu durante a prova e consegui manter muito bem o ritmo. Para os 4km havia somente um ponto de hidratação, mas isso foi o suficiente para aguentar até o final. 🙂

Infelizmente, nesta edição os personagens da Turma da Mônica não estavam presentes no trecho que passa pelo Parque da Mônica, mas mesmo assim foi divertido correr dentro de um parque de diversões ao som de “Happy” do Pharrell Williams.

O kit pós-prova tinha torrone, barrinha de cereal, banana, maçã e bebida de guaraná com açaí. E para finalizar, a organização da prova ofereceu aos participantes: massagem, baropodometria, multivitamínicos, mudas para plantio e esmaltação para a mulherada.

Gosto muito de participar da SP Run por conta do percurso, estrutura, horário (não é muito cedo) e por ser pertinho da minha casa. Recomendo aos que quiserem sair um pouco do asfalto e correr dentro de um shopping.

Obrigada pelo convite, meninas do Corre Mulherada!

*Nós que agradecemos por sua participação, Pri!*

Avaliação: regua_avaliacao_5

 

E você correu no último fim de semana? Conta pra gente nos comentários!

Olá, mulherada!

No final do ano passado ganhei o tênis Asics Gel Fit Sana 2 e logo de cara já gostei. Eu ainda não tinha nenhum tênis específico para malhar e quando ia pra academia, eu costumava revezar entre dois modelos que eram pra corrida. Então foi bem legal ganhar um tênis pensado nos frequentadores de academia.

E não apenas isso, eu já estava sentindo que precisava de um tênis mais baixo e com um sistema antiderrapante (ideal pra prática de musculação e funcional), para me dar maior estabilidade ao executar os exercícios com peso livre e também nas máquinas. E eu também achava um desperdício usar meus tênis de corrida para dançar nas aulas da academia. Então esse tênis caiu como uma luva na minha rotina.

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Beleza e Design

O Asics Gel Fit Sana 2 é lindo. O design é simples, porém elegante. Ele está disponível em duas cores: tons de roxo e azul escuro com pink. Nas duas cores você vê essas linhas desenhadas ao longo do tênis e que deixam o tênis bem bonito. Ele é um tênis bem feminino.

Conforto

Se você está acostumada com tênis com bastante amortecimento, vai estranhar, pois ele não tem muito, então você sente mais o chão. Porém esse é o objetivo, esse é um tênis para você ter mais estabilidade e fazer os exercícios na academia da melhor forma. O calce dele é confortável, pois tem umas fitas na parte do calcanhar. E os ajustes com o cadarço deixam o tênis bem firme no pé.

Amortecimento

Como já disse, tênis para training (musculação, fortalecimento e aulas dentro da academia) não precisa de muito amortecimento, então ele tem bem pouco. Você pode correr tranquilamente com ele na esteira, pois a esteira já tem amortecimento. Ele é perfeito para você correr na esteira para se aquecer para o treino de fortalecimento ou quando seu treino tem HIIT ou é no formato de circuito e você precisa correr entre as séries. Como são corridas curtas, ele funciona bem.

Peso

O tênis é muito, muito, muito leve. Ele tem 155g (muda conforme a numeração).

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Pisada

Ele é para pisada neutra.

Tecnologias

O cabedal é construído em fibras elásticas que em conjunto com um efeito MONO-SOCK criam uma perfeita adaptação ao pé da mulher. A entressola tem perfil baixo e flexível e a borracha do solado (EVA) oferece ótimo contato com o solo trazendo a sensação de andar suave. Ele tem sistema de amortecimento em GEL traseiro e solado AHAR Plus.

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Custo x Benefício

Como é um tênis que vai durar muito, afinal você não vai castigar na rua, e o piso da academia não tem muitas ondulações e você não vai ter que ficar lavando toda hora, ele tem um bom custo-benefício. No começo ele me passou a sensação que não era um tênis muito durável, por conta do tecido fino que o envolve, porém depois de mais de um mês usando, o tênis parece que nunca foi usado. Então é bem resistente.

Opinião Geral

Ele é lindo, leve e gostei muito enquanto treinava. Só tenho uma ressalva, o solado poderia ter mais uma área antiderrapante (na foto acima as áreas que são rosas), pois em um dos exercícios que faço no TRX tive que usar mais o calcanhar (que tem o antiderrapante) para me manter estável, com outros tênis eu usava mais o meio do pé, não influenciou no exercício, mas senti falta disso. Já fica a dica pra versão 3.

Eu fiz exercícios em quase todas as máquinas de musculação para testar o tênis e também educativos de corrida, aulas de dança e exercícios funcionais, me senti segura e o tênis colaborou na execução correta (por ser perfil baixo, o pé fica numa posição mais natural). Aprovado! 😉

Preço sugerido: R$ 349,90
Peso: 155g (dependendo da numeração)
Compre online: Netshoes