Você sabia que as doenças cardiovasculares estão no topo da lista das principais causas de morte em todo o planeta? Pois é, no mundo, elas são responsáveis por mais de 17 milhões de vítimas fatais todos os anos. DEZESSETE MILHÕES! :O

Infelizmente, desde 2013 os casos passaram a aumentar na população feminina. 🙁 Segundo o DATASUS (Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde), no Brasil, somente as doenças isquêmicas do coração – aquelas que diminuem o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco – estão associadas a 36% das mortes entre as brasileiras, superando até mesmo a soma dos índices de mortalidade dos tumores de mama e de útero.

Mulherada, é muita coisa, né? Temos que cuidar do nosso coração, um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Cuidando dele você contribuirá para que você viva mais e melhor.

O assunto é tão importante que no dia 14 de agosto, Dia do Cardiologista, a Fundación MAPFRE (uma instituição sem fins lucrativos, com sede na Espanha e atuação em 29 países) lançou a campanha Mulheres pelo Coração para informar e orientar o público feminino sobre os riscos e incentivar mudanças.

Uma das formas de se evitar as doenças cardiovasculares é mudando os hábitos: parando de fumar, praticando atividades físicas e se alimentando saudavelmente. Isso tudo auxiliará a diminuir a obesidade, o sedentarismo, o aumento do colesterol, a hipertensão arterial e a diabetes… que são, juntas com o tabagismo, os fatores de risco.

Aqui no Corre Mulherada, sempre incentivamos vocês a buscar o seu melhor e ter uma vida mais saudável. Por isso, estamos participando da campanha e convidamos a todas para mexer o corpo com a gente e jogar pra bem longe qualquer risco que a gente possa ter de desenvolver alguma doença que afete nosso coração. <3

Abaixo está a programação da campanha, que conta com aulas, corrida e outras ações para nos ajudar a ficar com nosso coração saudável.

27/08 Todas no mesmo ritmo! Venha dançar zumba conosco!

Vamos dançar, nos divertir e afastar os riscos de doenças cardiovasculares.
Onde: vão do Center 3, na Av. Paulista, 2064 – Cerqueira César

 02 e 03/09 Corram, mulheres, corram! Estaremos na tenda da Fundación MAPFRE durante a Corrida Vênus, passem por lá pra gente bater um papo. 😉

A campanha vai atrás das atletas para fazer a saúde do coração chegar em 1º lugar.
Onde: Jockey Club – Av. Lineu de Paula Machado, 1263 – Cidade Jardim – SP

 29 e 30/09 Saúde no prato!

Na sexta-feira e no sábado, as mulheres que passarem pela Estação Tatuapé do metrô paulistano (entre os shoppings Boulevard e Tatuapé) terão acesso a orientações nutricionais gratuitas. Procure o stand, participe e ganhe um brinde!

 11 a 23/10 Olha a saúde!

A campanha estará presente em algumas feiras livres de São Paulo. Os alimentos mais indicados para a mulherada fortalecer o coração estarão indicados. Acompanhem os endereços abaixo e compareçam:

Zona Norte: Rua Afredo Mario Pizzoti, 370 – Vila Guilherme
(Terças feiras);
Zona Sul: Av. Bem-te-vi, 104 – Moema
(Quintas feiras);
Zona Leste: Rua André Vidal, 22 – Tatuapé
(Terças feiras);

Se você não for de São Paulo, acesse o site da campanha e confira todo o material que a Fundación MAPFRE preparou sobre o assunto. Eles capricharam e tem vídeos e também um guia incrível sobre o assunto (gratuito, só clicar, baixar e ler) com muitas dicas, receitas e matérias bem bacanas sobre saúde!

Vamos cuidar da nossa saúde e do nosso coração para vivermos muitas coisas ótimas na corrida e fora dela. 😉 Bora com a gente?

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As meninas que participaram da última WRun em São Paulo puderam conferir de perto os produtos da linha WRun by Pink Cheeks. A parceria une duas marcas apaixonadas pela corrida e traz produtos elaborados não apenas para embelezar como também para proteger a pele e os cabelos das corredoras.

São oito produtos especiais que vão atender as principais necessidades das mulheres que praticam esportes ao ar livre.  Aqui no blog, já falamos sobre dois desses produtos: o Redless (bastão antiassaduras) e o Anti Shock (leave-in para os cabelos). Há, ainda, versões spray e creme do Redless, protetor solar com cor de base (Pink Stick), protetor labial (Lip Top), esfoliante facial (Face Bubbles) e o Keep Feet, um kit com esfoliante e hidratante para os pés.

Para completar a parceira, há três opções de “combos” — além de economizar comprando vários produtos juntos, você ainda ganha uma necessaire rosa metálica exclusiva! Nós, que já conhecíamos a qualidade dos produtos da Pink Cheeks, adoramos a novidade e aproveitamos para fazer umas comprinhas na WRun aqui em São Paulo — em breve, vamos publicar as resenhas dos produtos que escolhemos aqui no blog 😉

As cariocas também vão poder conhecer de perto essa nova linha em uma lojinha especial que será montada nos dias 26 e 27 de abril, durante a etapa Rio de Janeiro da Corrida WRun. Quem mora em outros Estados, não fique triste! Dá comprar todos esses produtos (inclusive os combos!) no site www.wrunbypinkcheeks.com.br.

Agora você também encontra os produtos Pink Cheeks na loja do Corre Mulherada! Aproveite!

 

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