paginas-calendarioPleno feriado e a cabeça dos corredores e corredoras está onde? No planejamento de provas de 2017! Hahahahaha…

Brincadeiras a parte, boa parte das grandes organizadoras de corrida já divulgou seus calendários para o próximo ano, ou pelo menos uma prévia das datas das provas mais famosas. E uma das grandes vantagens de planejar suas corridas com antecedência é que você economiza uma boa grana pagando nos primeiros lotes.

Então, anote na agenda quando vão acontecer algumas das provas mais legais que participamos este ano, para que você possa corrê-las (e, quem sabe, bater um recorde pessoal) em 2017. 😉

Provas inéditas

Algumas provas novas também foram anunciadas para o comecinho do próximo ano aqui em São Paulo. Duas delas, que já estou morrendo de vontade de participar, são a Run The Bridge (05.02.2017), com 5k e 10k na Ponte Estaiada e percurso similar à da Gillete Body Running Experience 2016; e a Fantasy Run (04.03.2017), uma corrida pós-Carnaval no Memorial da América Latina com bateria de escola de samba e concurso de fantasias! 

#cupomCM

Já recebemos perguntas no Instagram e no Facebook sobre o cupons para 2017 e, sim, vamos continuar fazendo parcerias com as organizadoras das provas para trazer aquele desconto amigo e ajudar vocês a economizar seus ricos dinheirinhos, rs… Mas, apesar de algumas das provas listadas neste post já terem inscrições abertas, não conseguimos os cupons com tanta antecedência. Fique de olho nas nossas redes sociais e aqui na lateral do blog, na área dos cupons de corrida, que é onde postamos os códigos das provas — geralmente 1 ou 2 meses da data da prova. 😉

Running Pass

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Falando em economizar, a O2 já está vendendo seu Running Pass para 2017. Com ele, você se inscreve em várias provas em conjunto, com descontos de até 35%. Você pode personalizar seu combo com até 10 provas de sua preferência, ou comprar um dos pacotes prontos para Circuito das Estações, Night Run e Série Delta, por exemplo. E ainda dá para parcelar em 4x no cartão de crédito. Rá!

Se você preferir esperar para fazer sua inscrição, de vez em quando a gente consegue um #cupomCM para essas provas também, mas já adianto que é pouco provável que esse desconto supere o do Running Pass, ou o da compra no primeiro lote das corridas.

Tem alguma prova programada para 2017? Conte pra gente nos comentários!

*Datas consultadas em 15/11/2016 e podem ser alteradas sem aviso prévio. Consulte o site oficial das provas.

Olá mulherada!

Muitas de nós começamos a correr na esteira ou no asfalto, não é mesmo? Mas com o passar do tempo treinar sempre na rua/esteira faz com que a gente queira experimentar corridas em lugares diferentes e dar um basta na mesmice.

E se você procura por novos ares… a corrida de montanha proporciona isso e muito mais! Eu comecei a me interessar pelas provas de montanha justamente para sair da mesmice, eu ainda treino muito na rua e na esteira, mas agora sonho com as provas na montanha e não “tanto” com as do asfalto (mas ainda tem algumas maratonas no asfalto nos meus sonhos, rs). E vou compartilhar com vocês o que está me cativando tanto nas corridas de montanha. Quem sabe cativa vocês também?

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Contato com a natureza

Acho que o que mais me cativa nas corridas de montanha é o contato com a natureza. Eu amo terra, água, árvores, animais… isso me encanta muito e depois de um dia correndo no meio do mato, sinto que minhas energias foram renovadas.

Cada prova tem um percurso único, onde pode ter muita subida, descida, mas com toda certeza haverá sempre muita natureza e paisagens lindas.

Pace deixado de lado

Se você corre de olho na performance seja no asfalto ou na montanha o pace vai importar, mas na montanha percebemos muito mais corredores super de boa, curtindo o visual e pouco se importando em quanto tempo irá terminar. Eu vejo a prova como uma oportunidade de você curtir uma trilha com mais segurança. Ao invés de se aventurar sozinha a explorar um local, você terá um caminho demarcado, mais pessoas com você para te ajudar se algo der errado e ainda tem toda a estrutura da prova com estacionamento e guarda-volumes. Pra mim o pace não importa, desde que eu curta muito! 😀

E o pace no asfalto e na montanha são muito diferentes, enquanto no asfalto você consegue ir percebendo sua evolução a cada prova, na montanha nem sempre é assim, pois você pode ter feito uma prova num percurso fácil e depois pegar um percurso casca grossa e ter piorado o pace, mas isso não quer dizer que não evoluiu. 😉

E como vou contar abaixo, você tem que ficar mais ligada no que está a sua frente e nem sempre vai conseguir ficar de olho no relógio, o que pode ser muito bom para quem é viciada no reloginho, rs.

Companheirismo

Eu sempre tive muita sorte de encontrar pessoas incríveis pelo meu caminho, então percebo companheirismo tanto no asfalto quanto na montanha. Mas é perceptível que as pessoas na montanha se ajudam mais, talvez por conta de passar mais perrengues do que passaria no asfalto, rs. 😛

Uma caixinha de surpresas

Enquanto no asfalto você pode olhar o percurso que irá fazer e não ter muitas surpresas (só se o clima mudar) no dia da prova, na montanha é bem diferente! Sempre há surpresas, como uma árvore caída no meio do caminho, ou começar a chover e você terminar coberta de lama, rs. E é essa caixinha de surpresas que me encanta também, porque você não sabe o que esperar, então tem que ficar mais atenta a sua volta e mais preparada para contratempos, e claro, ser maleável com as mudanças.

Sem contar que enquanto no asfalto a superfície costuma ser mais uniforme, o que facilita o equilíbrio, na montanha não é nada parecido. A cada curva, subida, descida.. você não sabe o que irá encontrar. Nós já falamos aqui sobre as vantagens e desvantagens sobre os tipos de piso para você correr.

Na montanha os terrenos podem variar e você tem que tomar cuidado com pedras soltas, raízes, barro… você tem que ficar muito mais atenta ao percurso para não se perder também. E aí também é necessário um tênis específico para trail running. No meu próximo post vou dar muitas dicas exatamente sobre isso, como correr na montanha, e ajudar quem quer se aventurar (o post ficaria gigante se eu adicionasse aqui, rs). 😉

montanha-paisagem

As montanhas. <3 A natureza. E você correndo ali naquela trilha… <3

Viajar para correr

Outra novidade para quem está acostumada a correr no asfalto e vai correr na montanha são as viagens. Se você não tem a sorte de morar num lugar que tenha muitas provas de trilha, você provavelmente terá que viajar pra participar de algumas. Eu moro em São Paulo (capital) e até tem algumas provas por aqui, mas as mais legais ficam no interior ou no litoral. Ai não tem jeito… tem que se organizar para reservar uma casa ou hotel, ver se alguém vai com você, e os custos são maiores do que só a inscrição da corrida.

Aliás, a inscrição na corrida também é mais cara, pois a estrutura para montar uma corrida numa fazenda ou no meio da serra é maior.

Eu só não participo de mais corridas na montanha por conta das viagens. Como tenho filho pequeno, nem sempre vale a pena levá-lo, nem sempre ele vai conseguir aproveitar a viagem por conta da correria. Então se não dá pra eu ir e voltar sozinha no mesmo dia, ou levar a família para eles aproveitarem o local, eu não me inscrevo. Mas essas viagens de final de semana com toda certeza me animaram a incluir as provas na montanha no meu calendário.

E ai, você já corre na montanha? O que você mais gosta? Conta pra mim nos comentários! 😉