Olá mulherada, tudo bom?

Este mês a Ana Carolina foi ao lançamento dos novos relógios da TomTom para corrida e recebemos um dos relógios para testar. 🙂 Durante duas semanas eu corri com o TomTom Runner Cardio.

De cara já gostei do design: bonito, moderno, leve e com um bom tamanho de visor (para quem não curte correr usando óculos, como eu, é excelente). Antes de ler o manual, tentei mexer no relógio e ele é muito intuitivo, fácil de usar, só li o manual para ter certeza de estar explorando todas as funções do modelo.

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Para usar o relógio o manual pede que você o carregue por completo, ele vem com um carregador USB que já conecta o relógio ao computador para enviar os dados. Eu senti falta de um adaptador para tomada, pois na correria do dia-a-dia é mais fácil encontrar uma tomada do que uma porta USB para carregar, mas nada que um adaptador não resolva. E se você está sempre na correria é só comprar um adaptador para o carro e problema resolvido! 😉 A bateria dura em torno de 8 horas com gps e monitor cardíaco ligados e em torno de 10 horas sem as duas funções ligadas.

Para atualizar o relógio, baixar os treinos para análise e fazer um backup das informações é necessário a aplicação TomTom MySports Connect. O software é bem simples, você conecta o relógio ao computador e ele sincroniza suas atividades, o bacana mesmo é a integração entre a aplicação e os apps MapMyRun e MapMyFitness (disponíveis para IPhone, Android, Windows Mobile e Blackberry). E quem usa os aplicativos RunKeeper, Endomondo, Strava e TrainingPeaks também pode sincronizar os dados do relógio com o site dos apps. 🙂 Além disso ele também exporta o arquivo da corrida para .kml, .csv, .gpx, .fit e .tcx. Para exportar eu sofri para configurar, já tinha feito algumas corridas e não consegui exportar as anteriores de forma alguma, somente as que corri depois de configurar para exportar para .tcx, então fica a dica… antes de correr escolha quais apps você irá querer exportar a atividade (isso também funcionou pro RunKeeper, só pegou as corridas após a configuração) e quais arquivos.

O principal diferencial deste para outros modelos de relógios de corrida disponíveis no mercado é que ele vem com um sensor que monitora os batimentos cardíacos sem a necessidade de uma cinta. E o monitor é super preciso. A medição funciona de acordo com as mudanças do fluxo sanguíneo no pulso e isto é feito através de uma luz que atravessa a pele e detecta a mudança dos reflexos de luz. O manual pede que você faça um aquecimento antes de correr para que os resultados sejam mais precisos, mas fiz o teste com e sem aquecimento e funcionou das duas formas.

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Relógio na caixa. Carregando o relógio. E eu toda acabada (o sorriso forçado, hahaha) depois de um treino.

Apesar de já haver alguns relógios no mercado que funcionam na esteira sem nenhum acessório, eu ainda não tinha testado nenhum modelo e amei essa função neste relógio. Tem dias que não rola o treino no parque e eu vou pra esteira, quando faço estes treinos fico sem informações do treino (somente as que a esteira dá: tempo, distância, ritmo e calorias), porque não tenho o acessório para o meu relógio. Gostei muito de saber com mais detalhes como foi meu treino na esteira. E o TomTom Runner Cardio mediu muito bem a distância e a velocidade. Apenas na primeira corrida tive que ajustar a distância, uma forma de calibrar o relógio para as corridas futuras.

Nas corridas na rua, o relógio encontrou bem rápido o sinal de GPS e marcou certinho a distância, fiz o teste num parque que já estou acostumada.

Configurar uma atividade ou um treino nele é bem simples, você seleciona e pronto, não precisa salvar, é automático. O relógio vem com cinco zonas de intensidade que você pode configurar para atingir o proposto no seu treino e ele avisa se você tem que acelerar ou diminuir: sprint (mais usado como parte do treino intervalado), speed (ritmo elevado para melhorar sua velocidade), endure (ritmo moderado para melhorar seu pulmão e a capacidade pulmonar), fat burn (para quem quer emagrecer) e easy (ritmo leve, mais usado para aquecer ou desaquecer). Fiz alguns treinos intervalados e só não curti uma coisa, na hora que temos que aumentar a intensidade ele bipa/vibra e já começa a contar o tempo/distância, poderia fazer como outros relógios e bipar 5 segundos para você ir aumentando a velocidade e para dar aquela respirada antes de um tiro, rs. 😛

Você também pode configurar um treino de distância ou tempo e enquanto você corre ele mostra a porcentagem concluída. 🙂

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Tela onde você escolhe se irá correr na rua, na esteira ou usará o cronômetro. Tela do treino intervalado (eu tinha acabado de terminar um :P). Tela de como são exibidos os dados de uma corrida.

Enquanto você corre, você consegue ver fixo na tela a distância e o tempo decorrido, e com um clique você consegue ver a hora, a distância, o pace, a velocidade, as calorias queimadas e os batimentos cardíacos, cada informação, um clique no relógio e ele vibra. Os dados são fixos, não há como configurar uma forma personalizada de exibição da tela.

No geral eu gostei muito do relógio: bonito, leve, fácil de usar, fácil de configurar. Atende perfeitamente ao proposto que é marcar a corrida na rua e na esteira, há todos os dados necessários para conferirmos nossa evolução e os dados são precisos. Ao utilizar o relógio não encontrei nenhum problema. Somente o software para exportar dados que poderia ser um pouco melhor, mas se você utilizar um app terá todos os dados completos nele.

Aqui no Brasil este modelo custa R$1.799 na Netshoes, acho um valor alto, mas ele é um bom relógio e não ter que comprar (e carregar) acessórios, somente o relógio é excelente! Eu sou mega esquecida e fiquei desejando um TomTom Runner Cardio pra chamar de meu. <3

Oi mulherada!

Faz mais de um ano que eu tenho o relógio para corrida Garmin Forerunner 910xt, eu adoro o modelo e hoje vim falar sobre ele. 🙂

O modelo Forerunner 910xt da Garmin é perfeito para quem é triatleta, pois além de guardar as informações da corrida, também guarda as de natação e do ciclismo. Apesar da Garmin ter diversos modelos somente para quem corre e que são mais baratos, eu gosto de pedalar e adoro me aventurar em novos esportes. Como não é um investimento barato, optei por investir em algo que eu pudesse usar por muito tempo. 😀 O preço dele é em torno de R$1.699.

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O modelo Forerunner 910xt  é um dispositivo multifunções com tecnologia GPS bem completo. Para quem gosta de ter controle sobre todos os dados e detalhes do treino ele é perfeito!

Na corrida e no ciclismo, ele proporciona muitas das funcionalidades dos avançados computadores de ciclismo e relógios esportivos da Garmin para registrar com precisão o tempo, a distância, a velocidade, o ritmo e o ritmo cardíaco. Ele tem um altímetro barométrico para obter dados de elevação extremamente precisos, incluindo subida, descida e grau.

Na natação ele proporciona métricas detalhadas, incluindo distância, ritmo, identificação da braçada, contagem de braçadas e comprimento da piscina (na natação só não funciona o ritmo cardíaco). E ainda avalia a sua pontuação swolf para ajudar a calcular a sua eficiência. Ele foi concebido para natação em piscina e em águas abertas, por tal motivo é impermeável até os 50 m (164 pés).

Nadando (em águas abertas), correndo ou pedalando ele ainda grava o percurso que você percorreu e depois você pode conferir no Garmin Connect. O Garmin Connect é o site da Garmin onde você pode enviar as informações do seu relógio e analisar as métricas já existentes no relógio, mas de forma detalhada. No Garmin Connect você ainda pode planejar novas rotas, criar e agendar exercícios personalizados e explorar atividades de outros usuários.

O que eu mais gostei no relógio foi que os campos de dados exibidos na tela são personalizados e você pode configurar várias páginas de treino para cada esporte. Além disso, também gosto porque você pode definir alertas para ele apitar ou vibrar (bom para quem gosta de ouvir música enquanto corre) quando você alcança um objetivo (uma distância, um ritmo ou um tempo), quando tiver de ingerir líquidos/alimentos ou se necessitar de receber observações de desempenho para poder alcançar uma meta.

Eu também me apaixonei por dois recursos que ele tem, o Parceiro Virtual e o Virtual Racer. O primeiro você escolhe um ritmo e é como se uma pessoa estivesse correndo ao seu lado, é ótimo para aqueles momentos que você tem que manter um ritmo ou você quer bater um tempo numa prova (sempre coloco o ritmo que pretendo na corrida no parceiro virtual e acompanho se ele está pra trás ou se já está a minha frente). O segundo transforma qualquer treino carregado no Garmin Connect em uma planilha virtual. Esse recurso permite que você vença ou desafie qualquer atividade que você já realizou (ótimo para fazer você melhorar o desempenho numa rota que já correu).

A bateria dura até 20 horas, mas eu tenho o costume de carregar o relógio sempre a cada duas corridas, para não ser surpreendida, rs. 😛

A única funcionalidade que não testei ainda é a transição, mas tenho amigas triatletas que elogiam a facilidade de tirar do pulso e colocar na bicicleta. Para trocar de um esporte para outro na tela do relógio também é bem simples, só tocar num botão.

Para treinos avançados, o 910XT é compatível com sensores ANT+™, incluindo o sensor de velocidade/cadência para ciclismo (eu acabei de comprar um) ou o sensor de ritmo cardíaco (que eu já tenho). Você pode também emparelhar o 910XT com um sensor de ritmo cardíaco ANT+ existente ou comprá-lo como um acessório. Para os atletas que gostam de se orientar através de dados, o 910XT é também compatível com medidores de potência ANT+, tais como oVector™, o medidor da Garmin que mede a potência pela pedalada.

Eu não tenho nenhuma reclamação do modelo, nunca deu problema e acha rapidinho o GPS quando vou correr na rua. 🙂 No começo achei que o peso do relógio ia me incomodar, mas apesar de grande, ele é leve. 😉 Para quem precisa usar óculos, mas não gosta de correr com óculos ou com lentes de contato, ele é perfeito, rs, eu tenho e amo ele ter uma tela grande pra eu enxergar tudo sem esforço. 😛 #sinceridades

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