Finalmente julho chegou! \o/
Bom…Carô falou neste post sobre sua paixão pelo mês de junho e hoje vim falar da minha por julho. 😛 hahahhhahha

Gosto de julho por vários motivos: férias escolares (não fico mais de férias em julho, mas o trânsito dá uma aliviada rs), climão de meio do ano (adoro o segundo semestre) e meu aniversário. ❤
Ok, nesse quesito não sou muito de divulgar. Sou mega tímida, gente!
Normalmente acordo estranha no dia e procuro não nutrir expectativas. Tento ver o dia 09/07 como um dia comum (que é meu e ao mesmo tempo não é) e um ano novo particular. Também sou cheia de frescuras (fico meio magoadinha quando pessoas íntimas se esquecem #cancerianafeelings) e nunca sei o que dizer quando alguém vem me dar os parabéns ou quando cantam tradicional “Parabéns pra Você”.
Para vocês terem uma idéia, nunca preparei festinhas pra mim. Sempre que tive festa de aniversário ou foi na infância organizada pela minha mãe ou festa surpresa organizada pelo Julio (marido). Aliás, já tive taaaantas festas surpresas que sacava fácil quando iam fazer. Só tinha que fingir cara de surpresa.  HAHAHAHAH

Não sou de fazer festas pra mim, mas ADORO receber presentes. Mas quem não gosta, né? Por isso decidi fazer essa ‘Lista de Desejos Fitness-Corridístico’ para ajudar algumas pessoas resumindo: o MARIDO não terem dúvidas do estilo de presente que eu curto. #trucagens ;P

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01 – Jaquetas e Casacos: é oficial, estou “pelada” de jaquetas ou casacos esportivos e não estou exagerando. Com a chegada do inverno fui procurar eee tcharan, só encontrei uma da Adidas/Farm da primeira coleção! Falando em Adidas…adorei essa da StellaSport (R$ 179,99), principalmente as cores. Normalmente as coleções Adidas by Stella McCartney são os “zóios” da cara, por isso o melhor a fazer é esperar uma promoção-marota, e essa é a época certa. 😉 Outra jaqueta que ando namorando desde que vi na internet é a Liberty da Nike (R$ 229,90). Afffe, minha gente! *_* Outra que super curti foi essa da Everlast (R$ 89,90), e achei o preço bem bom! 🙂

2. Top: top nunca é demais. Depois que comecei a malhar na Bio Ritmo, comecei a ter fixação por tops. hahahah Antes só corria 3 vezes por semana e agora com 2 dias de musculação e mais 1 dia extra de regenerativo (essa semana o volume de treinos aumentou) somam-se 6 dias, ou seja, haja top! E garrei paixão por esse da Under Armour (R$ 119,92)  – Mulher Maravilha (adoro o personagem desde pequena). Falando em Wonder Woman…

3. Camisetas e Regatas: Também garrei paixão por essa camiseta da Mulher Maravilha (R$ 103,92)  desde o dia que vi na loja da Under Armour do Shop. Morumbi (SP). Aliás, o que não amar naquela loja? Olha essa do Batman (R$ 129,90), que mara! Incluindo no pacote “parte de cima”, não acharia nada ruim ganhar essa regata Elastika 2.0 (89,90) da Nike. Achei o detalhe das costas um charme.

4. Tênis: ok, não preciso de tênis. CORRIGINDO: preciso SIM, de tênis pra malhar! HAHAHAHAHHAHAH Gente, o que é esse Free Flyknit CHUKKA da Nike (R$499,90)! :O Outro que ando namorando é o Free 5.0 TR Fit Print (R$ 349,90). Tênis P&B de bolinhas, gente! ❤
EXTRA: não preciso de tênis pra correr, mas estou muito tentada a gastar dinheiros no Pegasus 32 (R$449,90), que infelizmente (ou felizmente rs) não tem feminino no site. Ele é da coleção Photosynthesis. LINDIMAIS! O Lunarglide 6 (R$ 449,90) também ganhou meu coração. Aliás, meu primeiro tênis de corrida foi um Lunarglide. ❤

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Livros: não poderia deixar de fazer uma lista de livros. AMO ler! E ultimamente tenho pegado gosto pelos livros de corrida ou algo relacionado a ela. Até hoje li somente dois, ‘O que eu falo quando falo de corrida’ – Haruki Murakami e Correr – Drauzio Varella. Depois de tantas indicações, gostaria muito de ler:

Nascido para correr – Christopher McDougall (R$ 35,91): resenhado AQUI no blog.

Cinquenta Maratonas em 50 Dias – Dean Karnazes (R$ 35,91).

Operação Portuga: Cinco homens e um recorde a ser batido – Sérgio Xavier Filho (R$ 39,00).

E aí, deu pra ajudar? Bom…depois dessa tá fácil, hein marido? Hauhauhauahuahuahauhau

Em abril, aconteceu no Rio de Janeiro o lançamento da linha Free 2015, da Nike. Eu estive lá e contei um pouco neste post, sobre o evento e o conceito do Free, que é proporcionar uma passada o mais natural e leve possível, trazendo a sensação de estar correndo descalço, mas sem deixar de oferecer um alto nível de proteção e sustentação.

A diferença da linha 2015 para as lançadas nos últimos anos, foi o princípio de que “menos é mais”. Para isso, os designers focaram no início de tudo (lá em 2001), e eliminaram camadas, costuras e volume, criando um produto que se baseia na performance dos pés.

A linha Free é composta por três modelos de tênis, o 3.0 Flyknit, 4.0 Flyknit e 5.0, cujo amortecimento e flexibilidade são definidos de acordo com o modelo: quanto menor o número, maior a sensação de flexibilidade e pisada natural.
Eu que sou da turma dos tênis “altinhos” (com muito amortecimento), confesso que desde que li o post da Ju estava doida para saber como me sairia com um Free.

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No dia do lançamento pude fazer um mini teste com o Free 4.0 Flyknit, mas queria testá-lo bastaaaante e em vários tipos de treinos de corrida para vir resenhar aqui no blog.

Ficou curiosa? Então vem comigo que te conto o que achei dele! 😉

Beleza e Design

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Dispensa comentários, bati o olho e achei liiiindo, tanto que quero mais um pra coleção. #deolhonopretinho  *_*
Confesso que de tão lindo, uso nos “looks do dia” da vida. hahahahha #soudessas

Conforto

O modelo Free 4.0 tem cabedal praticamente sem costuras (a lateral foi completamente removida), feitos com a tecnologia Nike Flyknit. Com uma única camada integralmente em poliéster, foi projetado para flexionar-se com o pé em movimento, ou seja, ele é bem justinho (possui stretch em algumas áreas) e “abraça” o peito do pé como se fosse uma meia.

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Dica: se você possui pés gordos como o meu, procure calçar em uma loja antes de se aventurar a comprar pela internet. Meu número é 36 para tênis (meus pés incham bastante e tenho que usar numeração maior) e tive que trocar para 37! Achei engraçado porque é o único calçado 37 que tive até agora. O ponto positivo é que mesmo usando uma numeração maior, não sinto os pés “sambando” dentro do tênis mesmo sem meias. Ele fica justinho, extremamente confortável e não dá calor nos pés. Já a palmilha se molda à curvatura do pé para maior suporte e conforto.

Amortecimento

Da linha Free, o 4.0 Flyknit é o intermediário – mais flexível que o 5.0 e mais amortecimento que o 3.0 Flyknit.
Possui 6 milímetros de drop, permitindo uma pisada mais natural e com um leve amortecimento. Não arrisquei em usá-lo em corridas mais longas (acima de 10K), pois ainda sinto que necessito de um maior amortecimento para isso. Mas até 10K ele “segurou” bem.

Peso

187g (varia de acordo com a numeração). Ele é levíssimo!

Pisada

É para pisada neutra. Tenho pisada supinada, e não cheguei a virar o pé para fora durante a corrida/caminhada. Palmas para a Nike!

Tecnologias

Mesmo seguindo a linha de que “menos é mais”, o modelo 4.0 não deixa a desejar nesta categoria. O tecnologia do novo Flyknit traz um fio bem resistente e durável, porém mais flexível garantindo a maleabilidade do calçado.
Para maior estabilidade e sustentação, o calcanhar não possui stretch no fio.

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As ranhuras hexagonais flexíveis do solado externo garantem a maior amplitude de movimentos, permitindo que os pés se adaptem ao solo, enquanto a espuma Phylite oferece um leve amortecimento.
Em comparação aos modelos anteriores, a trama está um pouco mais aberta, garantindo maior respirabilidade.
Além de reduzir o peso, a ausência do suporte estruturado garante mais liberdade e um trote natural para o atleta.

Custo x Benefício

O tênis custa em média R$ 499,90. Não é dos mais baratos, mas atende muito bem ao que propõe (além de ser lindo!).

Opinião Geral

Sem dúvida o Nike Free 4.0 Flyknit virou o meu queridinho para corridas de curtas distâncias (até 10k). Ele é lindo, levinho, super confortável para correr e me fez repensar sobre ter somente tênis com maior amortecimento. Olha eu indo para o lado dos baixinhos! hahahahha
Me surpreendi e me apaixonei pelo modelo. ❤ Recomendo fortemente!

Preço: R$ 499,90
Fabricante: Nike
Peso: 187 g (varia de acordo com a numeração)
Pisada: Neutra

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