Olá mulherada!

Chegou setembro e com ele também o lembrete de que faltam apenas dois meses para o grande dia! 😀 Tá chegando a maratona, yay! E como tá passando rápido! Daqui a pouco já estou embarcando rumo a França, com o friozinho no estomago e muita vontade de me superar. <3

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Mês passado começaram os treinos longos realmente longos e confesso que tinha muito medo deles. Quando alguém me falava que pra maratona tinha que correr 24 km e ir aumentando até 34 km, 36km… eu já ficava preocupada e nem cogitava correr uma maratona por conta disso. Mas ai veio a vontade, e mesmo lembrando que os treinos são piores do que a prova, resolvi encará-los para realizar o meu sonho.

Então desde o mês passado já tenho feito no mínimo uma meia maratona no meu longão. Minha maior distância até agora foram 32 km e já percebi que nos longões para a maratona que nos tornamos maratonistas, concluir a prova é só pra confirmar, e colocar a medalha no peito é o presente que recebemos para lembrar pra sempre da experiência toda.

Se alguém algum dia te falou que é fácil correr uma maratona, ela é muito foda, porque todo mundo que eu conheço e é maratonista (e eu os considero corredores sensacionais) me disse a mesma coisa “correr uma maratona não é correr duas vezes 21 km, é muito mais difícil, muito mais desgastante”. E são essas palavras que me tiram da cama, e mesmo cansada me fazem continuar a cumprir a planilha direitinho. Acredito muito que cumprindo a minha parte tudo fica “um pouco” mais fácil, até a cabeça funciona melhor nos treinos, rs.

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Como em qualquer distância, os treinos são importantes para testarmos coisas (tênis, gel, alimentação, hidratação, roupas), descobrir como se motivar e como trabalhar a própria cabeça. Tô aproveitando pra testar tudo que preciso e pra treinar muito a cabeça. É no longão que bate o cansaço da semana intensa de treinos, porque não basta correr 32 km no sábado, os treinos continuam fortes durante a semana e logo vem outro longão. Não é fácil, eu me sinto cansada o tempo todo, mas vejo isso como parte do caminho. E tento tirar o melhor dessa experiência.

Outra coisa que ouço o tempo todo é “uma maratona muda a nossa vida” e acredito muito nisso, não sei o quanto irá mudar, mas depois dela eu nunca mais vou reclamar de ter que acordar cedo por qualquer motivo que seja, rs, e não vou reclamar dos meus treinos para as meias-maratonas (minha distância preferida). 😛

E que venha os próximos treinos! #rumoaos42km

28Olá mulherada!

Um tempo atrás comentei com amigos sobre essa história, todos ficaram super motivados e achei que tinha tudo a ver com o Corre Mulherada! 😉

Essa é uma história para aquelas que já correm uma meia maratona e acham que não conseguem completar uma maratona.

Em 2013, a Pamela Anderson decidiu correr a Maratona de Nova York, sua primeira maratona. Até ai nada fora da normalidade, né? Muitas pessoas se inscrevem para provas. A diferença é que a Pamela não treinou para correr a prova. Como assimmmmm?

Quem não lembra da atriz e modelo, nos anos 1990 ela era uma das atrizes principais do seriado S.O.S. Malibu (Baywatch em inglês), ela era uma salva-vidas, e como tal, estava sempre correndo pelas areias da praia. O que muitos não sabem é que ela nunca gostou de correr, e disse “Eu nunca atravessei nem uma rua rápido demais“. Daí você se pergunta, porque uma pessoa que não gosta de correr se inscreveria pra correr uma maratona?

A Pamela Anderson decidiu fazer uma boa ação e angariar fundos para uma organização sem fins lucrativos fundada pelo também ator Sean Penn, a J/P Haitian Relief Organization. Assim que ela anunciou que iria correr, muitos famosos duvidaram, inclusive a comediante Ellen Degeneres que publicamente falou em seu programa que a Pamela não terminaria a corrida.

Mas quem ai acha que ela saiu pra treinar nos meses anteriores está redondamente enganado, ela continuou com a rotina fitness dela, tentou se mexer o máximo que podia, mas não fez nada muito específico pra correr a maratona. A alimentação dela já era bem saudável e ela manteve a dieta. E mesmo com os comentários negativos, ela também não desistiu.

No dia da maratona ela até começou bem…

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Mas se você não treina, uma hora chega a fadiga e as dores musculares. Daí ela mesclou entre caminhar e trotar, pois sentia muitas dores no quadril.

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Mas não desistiu e depois de 5 horas e 41 minutos ela e o irmão terminaram a prova, cruzaram a linha de chegada e conseguiram reunir 288 mil dólares para a caridade com a empreitada. 😀

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Como a Pamela ficou depois da maratona!

Três semanas depois ela deu uma entrevista para a Ellen Degeneres (onde a comediante pediu desculpas a ela) e contou que “Sim, eu terminei, e foi difícil” e “Os últimos 8 quilômetros foi como dar a luz, e alguém te falar pra correr dando a luz“, é não foi nada fácil pra ela. Mas fica aqui um exemplo de que quando você quer algo, você consegue! Basta ter determinação e muita força de vontade.

Mas vamos combinar que ninguém precisa sofrer tanto pra concluir uma maratona, vamos lá treinar direitinho e no dia da prova curtir muito! 😀 O que quero mostrar é que se você não tem nenhum problema de saúde que seja um impedimento, todos nós podemos correr uma maratona. 😀

E ai? Se animou? 😉