Olá mulherada!

E chegamos ao último relato sobre o Desafio do Dunga na Disney! Êêêê!

Já contei aqui sobre a retirada dos kits na expo, dei dicas para se inscrever e falei da primeira prova e já contei também sobre as provas de 10k e a meia-maratona. Hoje vou contar sobre o dia mais importante do desafio pra mim, o dia da maratona, o último dia de corridas! 

No dia anterior fiz tudo exatamente como fiz na primeira maratona. Só mudei o jantar, rs, comi pão com pasta de amendoim e geleia. 😛 Antes de dormir eu separei tudo que iria usar na maratona, conferi duas vezes pra ter certeza que não estava esquecendo nada, e fui dormir cedo. Acordei no dia seguinte às 3h com o despertador. Daí me arrumei e fui tomar o café da manhã. Às 4h saímos da casa e fomos pro Epcot, fizemos o mesmo caminho do dia anterior e foi tranquilo. 🙂

Galera reunida antes da maratona. Saudades dessa galera toda reunida, a vibe era sensacional! Obrigada Léo pela foto.

Eu fui de carro com a Andressa, assim que chegamos já fomos deixar nossas bolsas no guarda-volumes e ir ao banheiro. Logo depois encontramos os amigos que também correriam a maratona. Nos organizamos e quase todo mundo ia correr com alguém. Então depois das tradicionais fotos fomos para os nossos currais. Eu larguei com a Patri e a Caren no F.

A maratona é a cereja do bolo, é a prova mais legal pra fazer na Disney. O percurso é incrível e a torcida é ainda mais animada, as pessoas valorizam muito quem corre uma maratona, e torcem, gritam, animam e ajudam os corredores. Foi uma experiência incrível poder correr essa prova. O que eu mais gosto da maratona é notar que tem um monte de louco que se desafia a correr essa distância ou já é apaixonado por ela, sempre me pego pensando no meio da prova que muita gente tem medo, mas depois que corre descobre que é uma distância longa, mas possível. Eu mesmo já perdi o medo que eu tinha, hoje é mais uma distância pra correr. O importante é treinar direitinho para atingir a distância bem e com saúde.

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Largada linda.

A largada da prova já começou bem, com o anfitrião da casa, o Mickey, dando a largada com muitos fogos e muita animação. A maratona é a corrida do Mickey.

Os primeiros 10km é praticamente iguais aos da meia-maratona, você sai do Epcot já numa estrada e corre até o Magic Kingdom, no caminho encontramos quase as mesmas coisas da meia: personagens e bandas. Enquanto no dia dos 21km havia um nevoeiro, no dia da maratona a temperatura estava quente (20º) e bem úmido. Depois de correr um tempo, entramos no estacionamento do Magic Kingdom e aí o coração já começou a bater mais forte, porque sem nevoeiro já dava pra ver o Castelo da Cinderela imponente. Eu achei que não iria me emocionar em dois dias seguidos ao ver o castelo, mas não teve jeito, me emocionei demais e acho que é impossível não se emocionar, quando entramos no parque há muito mais torcida e uma torcida muito animada, todo mundo grita como se estivessem ali por você e daí você vira na Main Street e aparece o castelo bem na sua frente e o pessoal ainda gritando pra você… não só chorei como prometi pra mim que iria correr ali novamente em outro ano, queria reviver aquilo e me emocionar novamente. <3

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Uma das minhas fotos preferidas, eu e o Castelo. Eu correndo no estádio que tem dentro do ESPN Sports. E correndo no Animal Kingdom.

A única vez que senti cansaço no desafio veio logo depois de passar pelo castelo, eu comecei a sentir o corpo cansado, não era um cansaço de dores e falta de fôlego, era uma sensação mais parecida com a de quando você vai pegar uma gripe, saca? Você sente vontade de descansar, mas não sente mais nada. Daí pra frente fui brigando comigo mesma pra não parar, o fôlego estava bom, as pernas também, a cabeça não estava 100%, mas a vontade de completar bem era maior do que qualquer coisa. Patri se separou da gente, e então eu e Caren continuamos correndo e conversando, rs. Passamos pelo Animal Kingdom bem rapidinho, daí entramos no ESPN Sports.

O ESPN Sports é algo que merece um parágrafo só pra ele, rs. Quando estávamos nos aproximando dele, notamos que já tinha gente saindo. Parece que você vai correr um pouquinho ali dentro e já vai sair. Mas é pura enganação, hahaha. São mais ou menos 7km só no ESPN, você entra nele, corre na pista de atletismo, corre mais um pouco, daí corre no estádio e corre mais um pouco, e daí você sai naquele local que você via outras pessoas correndo. Olha, parecia que não íamos sair nunca! Já tava achando que o ESPN era tipo o buraco que a Alice cai. 😛 Rsrsrs.

No ESPN aconteceram muitas coisas, eu e Caren nos separamos, encontrei leitoras do blog, encontrei com a torcida mais linda de toda a Disney: a Dri e a Fari com faixas e fazendo muito barulho (foi emocionante e deu o maior gás!).

Logo depois do ESPN, o cansaço bateu de vez, e ai eu que tinha corrido direto até o km 32, reduzindo apenas o ritmo para hidratar (a hidratação é naqueles copinhos abertos), tive que ajustar pra completar inteira. Os últimos 10km eu fiz diferente, eu corria direto até o posto de hidratação e no posto de hidratação eu andava um pouco para comer, e se via algum personagem sem fila, eu parava pra tirar a foto e voltava a correr.

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Com a Bela, Jasmine e Os Incríveis (me empolguei! rs).

Eu levei gel, mas diferente da minha primeira maratona, eu comi chocolate que a organização dava e peguei um saquinho de um salgadinho tipo Sticksy (só que sem tanto sal) de uma torcedora fofa.

Deu super certo o plano B, rs, eu adoro intervalado, então aproveitei o cansaço e me permiti curtir ainda mais a Disney. Nisso cheguei no Hollywood Studios. No Hollywood Studios a gente já via mais pessoas, pois o parque estava aberto para os turistas. E tinha uma balada no meio do caminho no HS, me fez me lembrar da meia do Rio, pois era bem parecido. Sempre no caminho havia entretenimento, muitas bandas, personagens pra tirar foto, torcida e DJs. No Animal Kingdom tinha até animais de verdade pra tirar foto.

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Pegando dicas com o Tio Patinhas pra economizar pra próxima viagem. 😛 Fazendo meus três pedidos com o Gênio da Lâmpada (paz, saúde e felicidade). E dando tchau pros medos com um dos meus personagens favoritos, o Sulley do Monstros S.A. (ele ganhou até um abraço).

E quando eu estava saindo do HS tive mais torcida, uma amiga, a Walma gritou “Mari!!!” e pronto… fiquei emocionada de novo, nem consegui responder. <3 Daí o percurso era bem legal, você saia e corria na beira de um rio, por um caminho menor. Depois de tanta estrada, foi bem agradável. E do HS pro Epcot era bem perto. Eu mal percebi que já estava no Epcot, fui notar porque haviam muitos personagens. E foi a hora que tirei mais foto, não tinha fila, era parar, tirar a foto e continuar.

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Hi-5 na Minnie. Sempre quis fazer!

Quando vi a placa de 500 metros eu comecei a chorar e só parei perto da largada, era lágrimas e mais lágrimas e muitos pensamentos de agradecimento por estar completando mais uma maratona bem, sem dores e inteira, pronta pra outra. Chorei de soluçar, tava difícil de respirar, correr e chorar ao mesmo tempo. Daí lembrei que tinha vídeo na chegada, engoli o choro e quando vi já estava fazendo hi-5 na Minnie e dando o meu último pulinho após passar a linha de chegada.

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Anatomia de um salto pós-maratona. Prepara e… vai! 😀

O desafio tinha terminado, eu tinha conseguido, eu tinha me superado! E ai foi muita emoção quando colocaram a medalha da maratona. E eu doida pela do Dunga… tive que passar por todo o caminho já conhecido de água, isotônico e fotos para fazer o check-in. Depois da maratona todos os que estão em algum desafio devem fazer um check-in para eles conferirem se foi você mesmo que correu tudo. Somente depois de verificarem você recebe a medalha do desafio do Pateta (21 + 42 km) e ai a tão sonhada e desejada medalha do desafio do Dunga (5 + 10 + 21 + 42km).

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Primeiro com a medalha da maratona, depois com as últimas três medalhas que faltavam pra coleção. E a foto mais esperada, eu e o Dunguinha com todas as seis medalhas. <3 É muito amor em uma foto.

E eu almejava demais essa medalha. Eu decidi fazer o Desafio do Dunga num momento que estava difícil o retorno a corrida por conta da gravidez e tudo que aconteceu, precisava de um ânimo, de uma prova fudida pra me manter focada. E ao final dessa empreitada eu ganhei muita coisa, e é legal ter um souvenir para nos lembrarmos de tudo que conquistamos e essa medalha tem esse gostinho, tem essa lembrança. 🙂

A minha estratégia para o Desafio do Dunga foi ir num ritmo confortável, eu não queria bater nenhum RP, queria terminar todas as provas sem dores e incômodos, queria voltar inteira pro Brasil e pronta pra voltar aos treinos, e também queria curtir a viagem e as amigas. Foram todos tempos mais altos do que eu faço quando a prova é uma só, rs, mas foi perfeita pra mim. Eu curti muuuuito, e estava bem tranquila todos os dias, nem parecia que eu estava num desafio de corrida, rs. 🙂

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Sorriso no rosto e correndo de boa, delícia! <3

E foi isso que mais guardei no coração ao completar esse desafio: eu não preciso dar tudo na prova, eu posso ir nela e curtir ao máximo, gravar vídeos pros amigos acompanharem, parar pra tirar fotos, ajudar uma amiga, ser o apoio de alguém, ser gentil com os outros corredores, retribuir a torcida com um sorriso e um obrigada (no caso Thank you!)… vitória não é só chegar na frente ou bater o RP. A minha vitória nessa prova foi perceber que eu mudei muito durante o ano de 2015. Tudo na vida é aprendizado, se em 2013 quando comecei a correr eu era uma pessoa, hoje eu sou outra muito diferente. <3 Me emociono demais ao falar isso, eu me descobri uma pessoa muito mais forte e melhor depois de alguns acontecimentos na minha vida pessoal, depois de ser o apoio de amigas, e também de começar a treinar para a maratona e depois para o Desafio do Dunga, vi o quanto sou determinada. E é gostosa essa sensação de superação, de ter aprendido algo e ter conseguido incluir na minha vida, por isso curto tanto a corrida, tenho aprendido muito enquanto percorro alguns quilômetros.

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Comemorando a conquista no Magic Kingdom.

E foi assim… um desafio incrível, num lugar ainda mais incrível e com muitas pessoas maravilhosas pelo meu caminho e que eu não poderia deixar de agradecer. Meu treinador Eduardo da 4any1 Assessoria Esportiva que sempre alinha os treinos para eu concluir bem as minhas loucuras, meus treinadores da Academia Bio Ritmo que me ajudaram muito durante os treinos, todo o pessoal que foi comigo para a Disney e nós nos nomeamos os #LoucosNaDisney2016, foi sensacional compartilhar o sonho com vocês (e que venham as próximas), minha família que me apoia d-e-m-a-i-s, principalmente meus pais, meu marido Victor e o Dudu (o motivo de tudo, é pra ele e por ele que quero ser sempre uma pessoa melhor e uma mãe saudável), minha melhor amiga Pri que sempre ouve milhões de vezes eu falar sobre corridas. E também a tantas amigas que me acompanharam nos treinos, me enviaram mensagens durante as corridas e também parabenizaram após a conclusão, que me deram dicas para correr melhor… obrigada, obrigada, obrigada! <3

E por último, mas nem um pouco menos importante (pelo contrário), Aline e Ju – minhas companheiras de CM – e também as leitoras e leitores… obrigada pelo apoio, por acreditarem não só em mim, mas também nesse projeto lindo que construímos dia-a-dia. Essa conquista é nossa! <3 #tamojunto

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Sigo sonhando…

E se alguém aí quiser se inscrever pro Desafio do Dunga e precisar de uma ajuda, pode usar e abusar dos comentários, prometo responder. 😉

Olá mulherada! 🙂

Tava super ansiosa pra contar T-U-D-O sobre o Desafio do Dunga. Escrevi tanto que tive que separar o texto em mais posts, então neste primeiro vou dar dicas de como se inscrever, vou dar uma dica importante sobre a largada, vou falar sobre a retirada do kit e a primeira prova do desafio. 🙂 Vem comigo!

Em abril eu contei aqui sobre os desafios de corrida que a Disney organiza, já tinha decidido fazer o Desafio do Dunga desde dezembro de 2014, mas preferi só comentar depois que eu tivesse garantido a inscrição. Todas as inscrições para desafios na Disney acabam rapidinho, então tem que ficar esperta com a data da abertura das inscrições e também com a hora. Eles são pontuais, na hora combinada estão lá as inscrições abertas e ai tem que correr pra garantir a sua. 🙂 As inscrições dos desafios acabam normalmente na primeira semana, algumas acabam no mesmo dia. Então, se você quer correr um desafio, antes da inscrição já se organize pra ter certeza que irá na data para a Disney. Não dá pra comprar na hora.

As próximas datas. (eu atualizo isso aqui todo ano, rs) <3

Decidiu se inscrever? Adiante sua inscrição! Entre no site www.active.com e já faça seu cadastro. No dia que abrir as inscrições, entre antes no site e já faça o login. Assim você ganhará tempo, pois só precisará se preocupar em preencher os dados da inscrição da prova e não seus dados pessoais. 😉 O link para se inscrever estará na página da Run Disney, site oficial das corridas na Disney, mas todo o processo de inscrição é no site da Active.

Em abril de 2015 abriram as inscrições pro Desafio do Dunga e cinco minutos depois eu já tinha garantido minha participação. <3 Para a maioria das pessoas e aqui no blog, eu só contei que ia fazer a maratona, mas porque eu queria surpreender quem não esperava por isso, rs. E foi bem divertido guardar o segredo. 😛

No começo eu iria com toda a família pra Disney, mas com o aumento *abusivo* do dólar, todos optaram por ir em outro ano, mas meu marido me deu a maior força pra ir sozinha e correr por lá! 🙂 Então me juntei com uma galera que iria pra lá pra correr também e nos organizamos para não gastar muito na empreitada. 😀 Dividi uma casa grande com mais 7 pessoas, alugamos carro e fizemos compras juntos. A viagem foi bem econômica e absurdamente divertida! 🙂

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Adriele, Farida, Werneck e eu! Quarteto fantástico, rsrsrs. 😛 Uma parte da turma da casa. Na foto do meio temos um intruso, o Jhon, rs. 😛 A gente se divertiu bem pouco juntos. #sqn

Quem vai fazer o Desafio do Dunga deve retirar o kit no primeiro dia da EXPO, na quarta-feira. 🙂 Na quarta fomos logo cedo pro complexo da ESPN Sports. Há placas em todos os lugares, tudo é muito bem organizado, com pessoas te mostrando o caminho e te parabenizando por correr, e qualquer dúvida você sempre acha muitos voluntários pra ajudar.

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Chegada na ESPN Sports. Há sinalização em todos os lugares, difícil se perder.

Primeiro você retira o seu número com chip (quem fazia o Desafio do Dunga recebia dois, um para os 5k e 10k, e outro para os 21k e 42k), o manual da corrida (que dias antes da prova também fica disponível no site da Run Disney) e um número adesivo (o mesmo do de peito) para você colar na sacola para o guarda-volumes. No caso do Desafio após retirar o número, você também é fotografado com o número de peito (no final do desafio eles irão fazer um “cara-crachá” pra ter certeza que foi você que correu todas as provas). E depois que retirou o número, você vai até uma outra área para retirar as camisetas. Junto com as camisetas eles já te entregam a sacola plástica que você deverá usar toda vez que precisar do guarda-volumes. No número adesivo você irá notar que tem uma letra, essa letra é a do seu sobrenome, e indica o guarda-volumes que você deve deixar sua bolsa.

Se você ver que a camiseta ficou grande ou pequena, você pode ir em outro lugar e trocar todas pelo número correto. 😉

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Retirada do número de peito com chip e manual da prova, tem sempre esses balcões enfileirados para cada corrida e desafio, é só encontrar o seu e procurar a numeração do seu número de peito. Os voluntários são muito educados e solícitos, a maioria fala espanhol também. 😉 E na foto ao lado, onde retira as camisetas dos desafios, é só ir na fila do seu desafio e na numeração que você escolheu na hora de se inscrever. Se a camiseta ficar pequena ou grande você pode ir em outro local trocar, eles não trocam na mesma área que você pega as camisetas. 😉

Após retirar seu kit, você entra numa parte da EXPO que vende apenas produtos da Disney relacionados com a corrida. Se você quer muito algo, compre no primeiro dia, principalmente os souvenires do desafio e camisetas em tamanho menores (P e PP). Me arrependi de não comprar um pin, procurei nos outros dias e já tinha esgotado (apenas o do Desafio do Dunga, os outros tinham aos montes). Como as camisetas do kit são manga longa, comprei duas mangas curtas para paquitar depois, rs. Você também encontrará um stand com produtos Disney sempre no dia da corrida, na área de concentração, só que ao invés de vender tudo de todas as corridas, venderá apenas os itens da corrida do dia. 😉

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Muitas marcas = muita gente. 🙂

Depois desse stand, nos direcionam para outro área maior, com stands de diversas marcas. Daí é hora de esconder o cartão, porque tem tanta coisa legal que dá vontade de levar tudo, rs. Mas vale muito a pena comprar os tênis que são edição limitada da corrida, da New Balance, se você se apaixonar por eles (aqui não rolou química, eu não curti, rs) e também suplementos. Mas você encontra de tudo para corredores: adesivos, quadros especiais, roupas, acessórios, suplementos, jóias, cosméticos, produtos inovadores (como um bastão que faz o mesmo que o nosso tão conhecido rolinho) e ainda tem diversos stands para você interagir e tirar fotos, gravar vídeos. Vale a pena ficar bastante tempo nesta parte e conhecer tudo. 😉 Se você quer comprar produtos de corrida, vale a pena ir já com a média de preços pra lá e ver o que vale a pena comprar, notei que havia muitas coisas bem em conta (suplementos) e outras estavam mais caras (meias de compressão e cosméticos, por exemplo). 🙂

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Galera linda e animada reunida, nós nos encontrávamos em todos os lugares. Só isso já era a maior diversão! <3 Daí ainda tinha corrida… perfeito! #saudades

Neste dia conseguimos reunir uma galera imensa que tinha ido do Brasil pra correr lá na Disney e não faltaram fotos e diversão. é uma delícia correr, mas é ainda mais gostoso quando vamos com os amigos, não é? A magia começou bem antes da primeira passada por conta disso. <3

Depois da retirada do kit e de muitas fotos, fomos almoçar com o Fredison Costa (atual campeão da maratona da Disney) e ele ainda nos ajudou a escolher tênis da New Balance para corrermos. 🙂 Foi sensacional, algo que eu nunca imaginaria que aconteceria nessa minha viagem! Fredison é mega humilde, prestativo e corre muito.

Depois de fazer algumas compras, fomos pra casa para já nos prepararmos pra correr no dia seguinte.

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Kit retirado, no dia seguinte começaria a brincadeira! 🙂 Seguuuuura a ansiedade!

No dia seguinte, dia 6, acordamos às 4h e saímos da casa (que ficava na região de Lake Buena Vista) às 4h30, em menos de 15 minutos chegamos no Epcot, local da largada da Family Run (5 km). A largada era às 6h (nos outros dias a largada era 5h30). Neste primeiro dia é só colocar o endereço do Epcot no GPS/Waze e ir pro parque, não há ruas interditadas pelo caminho já que a corrida inteira é dentro do parque.

Estacionamos e fomos em direção à multidão, nessa hora há duas filas, uma para quem não tem bolsa (esquerda) e outra para a verificação das bolsas (direita). Os voluntários avisam e é tudo bem organizado e rápido. De lá fomos para o guarda-volumes (que fica bem visível, umas tendas brancas enormes que ocupam uma boa parte da arena). Daí esperamos a galera que ia correr 5 km se reunir, tiramos fotos e fomos para os currais.

Lá na Disney, eles separam as largadas por currais. Antes da prova, até cerca de três meses antes, você pode acessar o site da Run Disney (eles disponibilizam um link específico para isso) e enviar seu melhor tempo (Proof of Time) para largar antes. Quem fará o Desafio do Dunga pode enviar o melhor tempo de uma meia-maratona. Se você não enviar, você é colocado aleatoriamente nos currais, e pode ficar bastante tempo esperando pra começar a correr. E o que eu acho pior, vai pegar MUITO trânsito durante o percurso. Quanto mais pra trás você larga, mais pessoas terá que ultrapassar se você corre bem, pois todas as provas são cheias (principalmente a meia-maratona e a maratona).

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Pre-pa-ra! E olha o número de peito, para os 5 km e os 10 km era o número de peito laranja. A letrinha no canto superior esquerdo é a letra do curral. 😉 Para quem quiser saber mais sobre o que eu uso pra correr: tem resenha do top Authen, do relógio Garmin, do cinto da Rudel (inclusive, vendemos na nossa lojinha) e da bermuda da Fila.

As largadas são assim: a cada 5 minutos nos 5 km e 10 km e a cada 3 minutos na meia-maratona e maratona. Sendo que na meia, eles juntam dois currais, nas outras é um curral por vez. A cada largada é um show com fogos de artifício e um painel luminoso com o personagem da corrida dando a largada. 🙂

Na primeira prova eu estava no curral A, mas fui no B com a galera. O dia estava frio, mas eu fiquei bem tranquila mesmo de camiseta e shorts curto com uma sainha por cima. Era um frio bem suportável (14º). Eu quis fazer todas as provas com alguma fantasia, mas todas eram fantasias da personagem na versão corredora, rs. As roupas todas eram de correr, mas nas cores da personagem. 😛 Primeiro dia fui de Sininho, personagem que eu amo.

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Eu de Sininho e Kaka, minha “parça” nas corridas da Disney, de Branca de neve. <3

Comecei a corrida com uma turma, daí eu e Kaka nos empolgamos e fizemos boa parte só nós duas, mas num ritmo bem de boa, parando pra tirar foto, rs. 😛 O percurso era bem tranquilo, começamos no estacionamento, entramos no Epcot (segura a emoçãoooo) e antes de nos aquecermos, já estávamos cruzando a linha de chegada, rs. Passou muito rápido e a corrida foi toda no escuro. O percurso pega quase todo o Epcot, inclusive os bastidores. Há personagens, mas como a maioria das pessoas estão ali apenas para se divertir, as filas para tirar fotos com personagens eram imensas. Há postos com isotônico, e logo na sequência sempre há água e posto médico. Tudo muuuito bem organizado e com muitos torcedores. Correr na Disney é realmente mágico.

Depois de passar pela linha da chegada, você é recebido pelos voluntários e recebe sua medalha. <3 Esse foi um momento muito mágico pra mim, eu me emocionei demais, pois foi a hora que a ficha caiu… eu estava ali, na Disney, realizando meu maior sonho de corrida! O Desafio do Dunga tinha começado e eu me sentia super bem. 🙂 Fiquei ansiosa para correr os outros dias.

Nessa área pós-corrida eles oferecem água, isotônico e neste dia também estavam dando cobertores térmicos (aqueles plásticos) por que estava bem frio. Você tira foto com sua medalha (tudo mega organizado, tem uma mesinha para você colocar suas coisas!) e ai pega um kit com lanche (sempre o mesmo para todas as corridas) e banana. Só aí você sai da área da corrida e volta para a área dos guarda-volumes. 🙂 Nesta área depois da corrida há sempre personagens e painéis para você tirar foto, no primeiro dia a empolgação era tanta que nem notei que tinha o Dunga e o Pluto para tirar fotos, rsrsrs. 😛 Mas compensei nos outros dias.

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Kaka (Branca de Neve), eu (Sininho) e Farida (Alice) com nossas medalhas!

Depois dessa corrida, voltamos rapidinho pra casa, tomamos banho e partimos para os parques da Universal, para curtir o dia num parque antes de chegar as provas que exigiriam mais do corpo. 🙂 Por que eu amo a Disney, mas também amo Harry Potter e os heróis da Marvel, rs.

Nesta sexta-feira conto mais sobre o Desafio do Dunga para vocês! 🙂

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