Hoje em dia são tantos riscos em relação aos mosquitos, principalmente o Aedes aegypti, que não tem como não incluir o repelente na rotina diária e usar para se prevenir. E o mosquito está presente em todos os lugares possíveis, seja campo ou cidade, num parque ou na academia, então não dá pra bobear. Foi-se o tempo que viajar para praia ou campo era chance de ser picado, agora qualquer lugar você corre o risco.

Antigamente também se preocupava mais com a picada quem era alérgico, com o surgimento do Aedes aegypti o cenário mudou, e nos últimos dois anos, tivemos uma nova mudança, com o surgimento de novas doenças causadas pelo mesmo mosquito. Se antes a gente já tinha medo por conta da dengue, agora também temos a chikungunya e zika. Três doenças que não dá para brincar, são sérias!

Então, bora nos prevenir, usar diariamente o repelente para não correr o risco. Aliás, o repelente deve ser sempre a última camada de produto na sua pele, se você usa protetor solar, hidratante, maquiagem, anti-assaduras ou qualquer outro produto sobre a pele, deixe o repelente por cima de tudo. E procure aplicar ele após 15 minutos que aplicou os demais produtos, mas se você tem pressa, já existe no mercado opções de protetor solar com repelente. Assim você estará protegido.

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Mas qual repelente comprar?

No Brasil encontramos repelentes que utilizar três tipos de substâncias para afastar os mosquitos: IR3535, DEET e Icaridina. Os três são eficientes contra o mosquito, a diferença entre eles é a duração na pele, e quanto mais dura, mais caro é o produto.

O IR3535 é o com menor curação, ele funciona por até 2 horas. Ele é o único repelente permitido para crianças menores de 2 anos (e maiores de 6 meses). Aqui no Brasil temos algumas opções como o Repelente IR 3535 da Blue Moon e a Loção Anti Mosquito da Johnson&Johnson.

O DEET é o repelente mais comum. É um repelente muito eficiente, mas sua duração depende da concentração de DEET no produto. No Brasil a ANVISA só autoriza a venda de repelentes com concentração de 15%, o que confere proteção máxima por 6 horas. Em outros países você encontra repelentes com concentrações maiores, entre 25 e 50%, nos EUA tem um repelente líder de vendas que possui 98%. Aqui no Brasil há ainda dois tipos de repelentes com DEET, uma versão para adultos e outra para crianças maiores de 2 anos, que é a versão Kids. Como os produtos com IR3535, a versão Kids dura até 2 horas no corpo, enquanto a versão para adultos dura 6 horas. Há diversas marcas com esta substância: Off!, Repelex, Repel, Autan, Baruel, entre outros.

Já a Icaridina na concentração de 20 a 25% é o repelente de maior duração na pele, conferindo aproximadamente 10 a 12 horas de proteção. Além disso, um estudo africano verificou que a potência contra o Aedes aegypti é de 1 a 2 vezes maior em relação ao DEET. Seu uso é liberado para crianças a partir de 2 anos. No Brasil temos à venda o Exposis, Sunlau e Baruel (a versão com Icaridina).

Além do cuidado de aplicar o repelente, há outros cuidados que você pode ter para afastar os mosquitos de você e da sua família: não se esqueça de ter em sua casa ou levar em suas viagens, os repelentes elétricos (aqueles que ligamos na tomada), usar roupas roupas como manga longa e calça comprida, e evitar hidratantes e cosméticos com perfumes (eles atraem os mosquitos).

E como aplicar? 

Passe de forma homogênea na sua pele, lembrando que o efeito dos repelentes se dá pelo “efeito de nuvem”, ou seja, após a aplicação o repelente evapora e forma uma “nuvem” de aproximadamente 4 cm em volta da pele que repele o inseto. Se deixar um espaço maior que 4 cm, o mosquito pode aproveitar.

Evite aplicar nas mãos das crianças, e não aplique o produto próximo aos olhos, nariz ou boca e genitais. Aplique o repelente por cima dos tecidos e apenas na pele exposta (braços, colo, pernas, pés), não aplique por baixo da roupa.

Após a aplicação, lave bem as mãos e use o produto no máximo três vezes ao dia.

Em março deste ano tive dengue e fiquei super mal, e fui picada durante um treino de corrida, depois disso passei a usar repelente todo dia.

Se cuidem e bons treinos! 😉

Olá mulherada! 🙂

Mulher adora cuidar de si mesma, adora uma maquiagem, mesmo que seja só o básico. E é claro, que a gente adora se sentir bonita em todos os lugares. Então porque não na corrida? Foi-se o tempo que não havíamos produtos para a prática esportiva, mas hoje existem diversos produtos e maquiagens com ótima qualidade, e que podemos usar em todas as situações. 🙂

Como a corrida normalmente é em ambiente aberto, uma das coisas que não podemos esquecer é o filtro solar, no corpo e no rosto, passe sempre uma camada antes do treino para proteger sua pele. 🙂 Há inclusive algumas maquiagens que possuem o filtro solar.

Como suamos muito durante a a atividade física, o indicado é que a maquiagem seja leve para não entupir os poros e também não “derreter” e você terminar a atividade com tudo borrado, ou pior, com algo irritado por conta da maquiagem. Alguns produtos devem ser evitados pelo risco de escorregar e irritar os olhos, por exemplo, como lápis de olho, rímel que não seja resistente à água e sombra.

Opte sempre pelas maquiagens com fator de proteção solar (FPS) e resistentes à água, a prova d’água ou longa duração. Essas são as melhores para a prática esportiva. Se sua pele for oleosa, também observe se a maquiagem é oil free.

Já há no mercado diversos protetores solares que funcionam como base (o contrário normalmente tem o FPS menor, então opte pelo protetor solar que também é base). Vários batons e brilhos labiais com FPS, máscara para os cílios à prova d’água, lápis e delineador longa duração… todos eles são ótimas opções para a prática de esportes. Abaixo eu e a Ju inclusive mostramos os que nós usamos. 😉

O ideal para correr é fazer uma maquiagem leve, para você se sentir bem e bonita, mas não precisa ser carregada. E depois do treino, durante o banho, aproveite e retire também a maquiagem para manter sua pele limpinha e saudável. 😉

Favoritos da Mari

No dia-a-dia eu uso só o protetor solar mesmo e mais nada. Mas no dia de uma prova ou evento (onde haverá fotógrafos, rs) eu tenho um kit básico que uso sempre, sempre mesmo, o que facilita muito quando vou viajar ou quando saio correndo pra chegar a tempo, rs, pois já sei exatamente o que irei usar e já está tudo na bolsa mesmo. 🙂

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  1. Pink Stick da Pink Cheeks (R$69,90 na Pink Cheeks) – Eu adoro porque além de dar uma uniformizada na minha pele e proteger dos raios solares, ela é super resistente e não sai com o suor. Eu uso a cor 10 km.
  2. CoverGirl LashBlast Volume Waterproof Mascara (U$6,90 em qualquer Walmart dos EUA ou lojas que importam para cá) – Esse rímel é maravilhoso, ele é à prova d’água, baratinho, nunca escorreu (e também não acordo panda no dia seguinte se eu esquecer de tirar), nunca me incomodou e dá um super efeito nos cílios. Amo de paixão.
  3. Lápis Labial e Lápis Labial Retrátil da Nyx (R$39 na Nyx) – Eu tinha o costume de usar batom, mas nunca chegava no final da corrida com ele. Daí eu já usava o lápis para fazer o contorno e decidi usá-lo no lábio todo. Como o lápis é mais sequinho, termino a corrida sempre com ele. Eu adoro!
  4. Protetor labial Nivea (R$14 na Drogaria Onofre) – Eu tenho vários protetores labiais com FPS 15 e cor rosinha, o da Nivea de morango é bem assim. Adoro esses protetores que dão uma corzinha na boca, mas sem ser muito forte. Passo uma camada só por cima do lápis apenas para hidratar os lápis e proteger.
  5. Blush Nars (R$186 na Sephora) – Eu adoro os blushes da Nars, uso a cor Orgasm há anos e não me canso. O bom dos blush Nars é que são bem suaves e duram muito.
  6. Protetor Solar Roc Minesol Oil Control FPS 70 (R$87,77 na Época Cosméticos) – Eu tenho pele oleosa e esse protetor solar é ótimo, uso há muitos anos. 😉 Nos dias que não uso maquiagem, uso só ele. <3 Eu já indiquei ele por aqui. Ele seca rápido e é super eficiente.

Favoritos da Ju

Quando tem um evento importante, eu gosto de caprichar na maquiagem, mas no dia a dia uso quase nada, só o CC Cream da Quem Disse Berenice? e, no máximo, um rímel ou batom. Então, para correr, também prefiro fazer uma maquiagem bem básica.

O mais importante é o protetor solar, que precisa ser resistente ao suor. Aliás, dica valiosa: não use produtos no estilo BB Cream ou CC Cream para correr! Apesar de a maioria ter filtro UVA/UVB, a resistência à água e ao suor não é aquela coisa… Tem que ser protetor solar mesmo! Esses são meus produtos favoritos pras provas:

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  1. Protetor Solar Facial Neutrogena Sun Fresh (a partir de R$ 39,99 na Drogaria Onofre) – Por muito tempo usei o Pink Stick (na cor 21km), mas enjoei hahaha… A gente sempre quer testar um produtinho novo, né? No momento, estou curtindo a linha Sun Fresh da Neutrogena e uso tanto o protetor facial como o para o corpo.
  2. Studio Fix Powder Plus MAC (R$ 123,00 na Sephora Quando sinto que preciso dar uma corzinha no rosto, uso minha base em pó por cima do protetor solar. A minha queridinha da vida é a Studio Fix da MAC na cor C3.
  3. Máscara para cílios Maybelline Volum’ Express (R$ 31 na Época Cosméticos)  Para correr sem “acidentes” – sabe aquele efeito panda? Então! rs – tem que ser rímel a prova d’água dos bons. Esse não é novidade, mas é excelente e aposto que a maioria já conhece. 😉
  4. Batom cremoso Quem Disse Berenice? (R$ 25,90 na Quem Disse Berenice?) Nos lábios, aposto em um cor-de-boca só para hidratar e colorir de levinho. Os tons de malva são os que mais dão certo na minha pele. Adoro a consistência desse batom, a duração é super ok e o preço é amigo.
  5. Lip Top Gloss Marsala Pink Cheeks (R$ 29,90  na Pink Cheeks) Se preciso de uma hidratação extra, opto pelos lip balms, apesar de a duração deles ser menor. Esse da Pink Cheeks tem um tom rosadinho lindo!

E o que você usa?