Fim de ano chegando e logo mais começam as brincadeiras de amigo secreto com as amigas, os colegas de trabalho, a família… É muito gostoso presentear, mas nem sempre podemos gastar muito e também podem faltar ideias de presentes legais. Para dar aquela forcinha, separamos algumas sugestões por até 150 reais para você dar um mimo especial para quem ama praticar esportes ter mais um incentivo para se manter ativa em 2018! 😉

1. Lancheira Sestini Floral: para ajudar sua amiga secreta a levar todos os lanches que precisa ao longo do dia com segurança e muito estilo, nada como uma lancheira charmosa. R$ 49,90.

2. Capinha de celular “Não posso, tenho treino” Runcase: com certeza, você já ouviu essa frase da sua amiga, não é mesmo? 😉 R$ 34,93.

3. Squeeze Adidas Performance: beber água é fundamental para o desempenho nos treinos. Ajude sua amiga a ficar hidratada sem perder o estilo esportivo que é a cara dela! R$ 29,99.

4. Fone de ouvido estereo Coby: nada como treinar ouvindo uma playlist bem animada. O fone colorido dá um charme a mais para o look. R$ 43,38.

5. Corda de pular Proaction by Sabrina Sato: pular corda é um ótimo aeróbico. Certeza que esse dourado vai fazer os olhos da sua amiga secreta brilharem! R$ 27,99.

1. Meia de compressão Muvin Arrow: essas meias não são apenas para fazer estilo, elas são úteis, especialmente para quem corre longas distâncias. Se esse é o caso da sua amiga, com certeza ela vai curtir o presente! R$ 74,99.

2. Viseira UV Line Bali: feita com tecido com proteção solar FPU50, essa viseira é uma excelente escolha para manter a pele da sua amiga protegida enquanto ela faz atividades ao ar livre. R$ 89,90.

3. Legging Lupo Sport Max Core: as leggings da Lupo são super confortáveis e vestem superbem. Em preto, não tem como errar! R$ 74,99.

4. Luva de academia Live! Free Insland Miracle: luvinhas são um acessório que faz diferença para quem treina musculação e cross fit. A estampa em roxo deixa mais feminina. R$ 79,90.

5. Mochila Puma Fundamentals Academy: para levar a roupa do treino, nada como uma boa mochila. Esta da Puma tem estampa que lembra o solado dos tênis. Também vem com bolsos organizadores e compartimento para notebook. R$ 89,99

1. Shorts Nike Gym Vintage: feito com uma mistura de algodão macio, esse shorts é uma opção confortável para sua amiga usar no dia a dia. R$ 129,90.

2. Bolsa shopper adidas+Farm Jardim: com estampa exclusiva, essa bolsa vai ficar incrível com os looks de treino da sua amiga. R$ 129,99.

3. Camiseta “Stop Wishing, Start Moving” Asics: em tecido próprio para a prática de esportes, essa camiseta vai bem também em looks casuais. R$ 109,90.

4. Capacete GTA Inmold Mountain Bike: para aquelas que curtem pedalar, esse capacete é um presente para acertar em cheio. R$ 107,90.

5. Top em cirré Memo: se sua amiga adora caprichar nos looks de treino, esse top vinho com leve brilho e alças reguláveis vai deixá-la ainda mais linda. R$ 119,90.

*Preços pesquisados em 11 de novembro de 2017

A Juciara Lima é uma leitora super querida que já apareceu outras vezes aqui no blog contando sobre suas provas. Este ano, ela correu sua segunda meia maratona na Asics Golden Run São Paulo como convidada do Corre Mulherada e agora trazemos o seu relato dessa prova incrível!

Aproveita a inspiração e corre se inscrever no nosso concurso cultural para concorrer a uma inscrição para a etapa de Belo Horizonte da Golden, que acontece no fim do mês! 😉

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Oi, mulherada! Vou contar como foi representar o CM na Asics Golden Run 2017 em São Paulo! 🙂

De cara já aviso: não faça uma meia maratona se não tem uma boa rotina de treinos. Essa distância merece respeito e disciplina. Mas, realmente, não foi o meu caso! rs

Eu vinha treinando bem porcamente e, quando ganhei a inscrição, pensei: OU VAI, OU RACHA! E foi…

Cheguei no Ibirapuera por volta das 6h20 e fui para o guarda-volumes, que estava sem fila e bem organizado. Encontrei com a Fernanda e com a Lou, uma pessoa maravilhosa que conheci no grupo do CM. 🙂 Meu pelotão de largada era o B, mas resolvemos largar juntas e fomos todas para o pelotão da Lou, o E.

Ju, Lou e Fê na largada

A largada foi bem animada! A Fernanda estava melhor preparada e, já no primeiro quilômetro, seguiu seu caminho, enquanto a Lou e eu corremos juntas até o terceiro quilômetro, quando o pé dela resolver reclamar… Então, fiquei sozinha. E foi aí que percebi como o psicológico é importante na corrida.

Eu não estava muito bem preparada fisicamente, mas preparei muito meu psicológico pra essa prova. Durante o percurso, passamos por alguns túneis e, vou dizer, é muito desconfortável! Achei que iria passar mal, mas fui conversando sozinha, me convencendo de que estava acabando. rs

Corri sozinha, sem fone, sem pressa… Lá pelo sétimo quilômetro, tinha uma banda animando a galera (depois do jóquei). Quando passei ali, sabia que conseguiria completar a prova!

Porém, no km 12, senti que algo estava errado com meu pé… Quis chorar! Controlei a respiração e pensei “Você pode quebrar e voltar, ou pode ir até o fim”. Não aconselho que ninguém faça isso, ok? Mas eu me conheço e fui embora.

Bom, lá estava eu, sozinha, com o meu pé querendo me sabotar e o corpo dando sinais de cansaço… Eis que aparece um anjo – só nos conhecemos após a linha de chegada –, a Adriana Kovacs!  Fiz dela o meu coelho e a acompanhei por vários quilômetros em silêncio. Se não fosse por ela, eu não teria chegado até o fim.

O mais curioso da corrida é que era pra ser um esporte individual, né? Mas, olha, fizemos uma dupla e tanto! Quando cruzamos a linha de chegada, nos abraçamos e agradecemos, trocamos contato e tudo mais!

Juciara e Adriana no final da prova

 

A hidratação da prova é bem farta, com água e isotônico. Mas tenho um ponto de atenção para a organização da prova: ter água após a entrega do gel, único aspecto negativo da corrida na minha opinião. Nos dois pontos de gel, corri um tempão com ele na mão esperando o ponto de hidratação.

Quando a corrida acabou fui encontrar as meninas (Fê e Lou) e curtir a área VIP da Asics! 😀

Foi uma experiência maravilhosa! Minha segunda meia maratona me deu um tapa do tipo “ACORDA E VAI TREINAR”, afinal, a W21k está chegando!

Quanto ao meu pé, ganhei um fratura por estresse, mas nada grave. Acontece nas melhores famílias, rs, e já estou recuperada! Espero poder representar o CM em várias outras corridas!

 

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