A mulherada invadiu a Runbase no último sábado! (Foto: Divulgação)

Como a gente já tinha contado no post sobre as novidades da Runbase da Adidas para 2017, uma vez por mês o espaço terá um treino exclusivo para mulheres, o W/DAY. E o treino de março, que aconteceu no último sábado, teve a nossa participação especial! 😀 Estamos muito chiques, não? rs

As inscrições acabaram tão rápido que nem deu tempo de anunciar aqui no blog, só no Instagram e no Facebook. Por isso, se você ainda não nos segue nas redes sociais, tá esperando o quê? 😉 Corre que tem muita coisa boa rolando por lá!

Na Runbase, você pode testar os modelos de corrida da Adidas. (Foto: Divulgação)

Bate-papo antes de começar o treino! (Foto: Divulgação)

A mulherada pôde experimentar os tênis da marca, inclusive o novíssimo UltraBOOST X, pensado especialmente para os pés femininos, guardar suas coisas com segurança nos armários da Runbase e ainda correr com as amigas todas uniformizadas com essa camisetinha linda pela USP. Delícia, né?

Eram duas distâncias para escolher: 6k ou 12k. Fizemos um aquecimento e, durante todo o caminho, o Marcão, treinador da Adidas, acompanhava os diferentes bloquinhos, incentivando e esclarecendo dúvidas. Também tiramos muuuuuitas fotos, que já estão disponíveis em um álbum no nosso Face.

Oportunidade de tirar dúvidas com os treinadores da Runbase (Foto: Divulgação)

Aquecimento comandado pelo Marcão (Foto: Divulgação)

Cada uma correndo no seu próprio ritmo! (Foto: Divulgação)

Voltando para a Runbase, ainda rolou um café da manhã super gostoso, crioterapia e massagem, além de muito bate-papo, claaaaaro!!!

Massagem para nossas corredoras relaxarem após o treino! (Foto: Divulgação)

E a melhor parte: estar com as amigas – e fazer algumas novas! (Foto: Divulgação)

É sempre muito bom estar com vocês e esperamos que vocês tenham gostado dessa manhã tanto como a gente. 🙂 E para quem perdeu, ainda terá um segundo #TreinoCM este mês aqui em São Paulo! Sim, sim, sim! Logo mais, a gente conta todos os detalhes para vocês!

Quem quiser participar de outros eventos e treinos na Adidas Runbase, aproveite que a programação é excelente e, o melhor, gratuita! Faça seu cadastro em www.runbaseadidas.com.br para acompanhar as novidades e conseguir se inscrever mais rápido.

Adidas Runbase em São Paulo, pertinho da USP (Divulgação)

A Adidas relançou suas Runbases no Rio e em São Paulo agora em fevereiro. Os espaços contarão com um calendário recheado de eventos e treinos abertos para os corredores, além dos serviços de armários, vestiários e teste de tênis que a gente já conhece — inclusive o novíssimo UltraBOOST X, feito especialmente para os pés femininos. 😉 No último sábado, 18 de fevereiro, foi o evento aqui em Sampa e fomos conferir de perto as novidades!

Esse relançamento está alinhado com um novo posicionamento global da Adidas no segmento de corrida. A marca está investindo bastante no conceito de comunidades de corredores. Eles entenderam superbem um fenômeno que todas nós que corremos há algum tempinho já experimentamos: você começa meio sem saber o que está fazendo, até encontrar aquele aspecto da corrida que realmente te motiva a encarar os treinos, os quilômetros, toda a preparação para as provas… Começa a perder alguns quilinhos, mudar seu estilo de vida, e isso vai deixando as pessoas ao seu redor cada vez mais curiosas. Quando você vê, começou a contagiar a família, os amigos e até mesmo colegas de trabalho com essa paixão pelo esporte, sem falar nos novos amigos que você faz por causa da corrida. Pronto! Agora você não está mais sozinha, tem toda uma comunidade ao seu redor que não só te acompanha, como te motiva e inspira, e até mesmo quebra alguns galhos para que você possa conquistar suas metas. Não é incrível? E é muito verdadeiro! 🙂

Por isso, em 2017, a marca lança o adidas Runners, que é essa comunidade global formada formada por todos que frequentam as iniciativas da marca no mundo da corrida, seja nas Runbases/Sportsbases ou em eventos de parceiros. Já garantimos a nossa camiseta oficial, rs. 🙂

Com as queridas Drica (Correndo na Viagem), Karina (Corredora da Vida Real) e Giuli Pansera

A Runbase quer ser “a casa dos corredores” e, para que a gente tenha ainda mais oportunidades de nos encontrar e correr juntos, a Adidas vai promover treinos semanais com professores especializados em corrida, palestras e eventos especiais. Nós, mulheres, ainda teremos um dia só nosso na Runbase, os W/Days, treinos mensais exclusivos para a mulherada!

Aqui em São Paulo, a Runbase fica na Rua Engenheiro Teixeira Soares, 715, ao lado da USP, e está com novo horário de funcionamento: de terça a sexta, das 6 às 11 horas e das 17 às 22 horas, e aos sábados, das 6h45 às 12h45. O calendário de treinos semanais ficou assim:

  • Terça-feira
    • 06h10 – Corre Certo – Coordenação e Técnica
    • 07h30 – Foco e Força – Força especial
    • 17h30 – Foco e Força – Força especial
    • 19h00 – Corre Certo – Coordenação e Técnica
    • 20h30 – Protege Aí – Equilíbrio e Estabilidade
  • Quarta-feira
    • 06h10 – Estica o Corpo – Mobilidade e Flexibilidade
    • 07h30 – Canela Fina (HIIT) – Performance + Velocidade
    • 17h30 – Estica o Corpo – Mobilidade e Flexibilidade
    • 19h00 – Canela Fina (HIIT) – Performance + Velocidade
    • 20h30 – Protege Aí – Equilíbrio e Estabilidade
  • Quinta-feira
    • 06h10 – Canela Fina (HIIT) – Performance + Velocidade
    • 07h30 – Estica o Corpo – Mobilidade e Flexibilidade
    • 17h30 – Estica o Corpo – Mobilidade e Flexibilidade
    • 19h00 – Corre Certo – Coordenação e Técnica
    • 20h30 – Protege Aí – Equilíbrio e Estabilidade
  • Sexta-feira
    • 06h10 – Foco e Força – Força especial
    • 07h30 – Corre Certo – Coordenação e Técnica
    • 17h30 – Foco e Força – Força especial
    • 19h00 – Canela Fina (HIIT) – Performance + Velocidade
    • 20h30 – Protege Aí – Equilíbrio e Estabilidade

Todos os treinos têm duração de uma hora e são gratuitos. Os sábados são dedicados a eventos especiais.

Importante: esse calendário pode sofrer alterações sem aviso prévio. Para se inscrever e conferir os treinos da semana, acesse o site www.runbaseadidas.com.br. 😉

Além da Runbase, aqui em São Paulo também temos a SportsBase, inaugurada em dezembro no Parque Villa-Lobos, onde é possível emprestar não só tênis de corrida como também de basquete e chuteiras, além de bolas. A base traz ainda uma estação de ginástica, quadra de futebol society, aulas de corrida, flexibilidade e yoga. Todos os serviços são gratuitos e você pode se inscrever no mesmo site da Runbase.

Já para quem prefere treinar na região do Parque Ibirapuera, a Adidas tem um grupo de corrida em parceria com a loja Velocità que oferece hidratação, pacer e empréstimo de tênis “estendido” (possibilidade de ficar uma semana com o calçado). É necessário fazer cadastro no site da Velocità, ao preço de R$ 99,90 por ano.

No Rio, a Runbase funciona nos mesmos horários e oferece serviços semelhantes ao de São Paulo. A casa carioca fica próximo da Lagoa Rodrigo de Freitas, na Avenida Epitácio Pessoa, em frente ao Parque da Catacumba.

E aí, gostaram das novidades?