0
  • No products in the cart.
DicasResenhas

Livro: 50 maratonas em 50 dias

Ol√° mulherada! ūüėČ

Quando decidi correr uma maratona, logo lembrei do livro do Dean Karnazes, nunca tinha lido, mas fiquei pensando “se o Dean Karnazes correu 50 maratonas em 50 dias, eu conseguirei correr uma“. E foi com a ideia desse pensamento ser comprovado que comprei o livro e o devorei em dois dias.

O livro 50 maratonas em 50 dias relata a saga do americano Dean Karnazes ao percorrer ao longo de 50 dias, 50 maratonas, em 50 estados americanos. Ent√£o o desafio n√£o era apenas correr, mas tamb√©m chegar de √īnibus (na maioria das vezes) nos estados para correr e no meio disso descansar e se alimentar adequadamente. Imaginem a correria… acordar cedinho, correr 42.195 km, dar entrevistas, tirar fotos, entrar no √īnibus e ir pra outro estado americano, dormir pouco e j√° acordar para repetir tudo isso por 50 dias! S√≥ isso j√° seria algo surpreendente para lermos e nos motivarmos, mas para dar “aquela forcinha” para quem quer completar uma maratona, seja pela primeira vez ou seja para melhorar seu tempo na dist√Ęncia, o Dean d√° diversas dicas ao longo do livro. Fala o que usa, o que faz e explica porque √© necess√°rio. √Č uma √≥tima fonte de informa√ß√Ķes, pois ele d√° dicas sobre tudo que √© necess√°rio para completar uma maratona (e quem sabe at√© uma ultramaratona?).

dean-karnazes
O super homem das corridas – sou f√£!

E para quem n√£o conhece… O Dean Karnazes √© um ultramaratonista americano, que al√©m do feito de correr 50 maratonas em 50 dias, tamb√©m j√° correu 563 km ininterruptos durante¬†80¬†horas ficando tr√™s noites sem dormir, correu uma maratona no P√≥lo Sul¬†com a temperatura abaixo de 25 graus (genteeee, e foi sem sapatos para correr no gelo), e tamb√©m venceu a Ultramaratona de Badwatter, no deserto do Vale da Morte, considerada uma das provas mais dif√≠ceis do mundo com 217 km e um calor de 55 graus. O cara √© um super homem das corridas!

O livro √© separado por cap√≠tulos para cada dia, onde ele conta um pouco como foi cada uma das 50 maratonas, conta a hist√≥ria de algumas pessoas que dividiram a maratona com ele (eram maratonas em percursos oficiais e com medi√ß√£o, para comprovar o feito dele, e quem quisesse poderia se inscrever). Eu considero esse um dos livros obrigat√≥rios para quem quer completar uma maratona. ūüėÄ O livro me ensinou muita coisa e ainda me motivou a completar a minha primeira maratona. ūüėÄ

livro-50maratonasem50diasEste livro narra a inacredit√°vel e emocionante aventura que levou um homem, que se diz comum, a correr 50 maratonas em 50 dias consecutivos, a enfrentar calor, frio, uma queda que por pouco n√£o p√Ķe tudo a perder, e o medo de ser atacado por um urso. Ele revela, ainda, segredos √ļteis para qualquer um que queira levar uma vida saud√°vel; que queira aprender a lidar com percal√ßos ao longo do caminho; enfim, que queira vencer desafios.
Veja como Karnazes conseguiu completar essa fa√ßanha inimagin√°vel desafiando, as limita√ß√Ķes f√≠sicas, indo al√©m da hist√≥ria das maratonas para revelar os segredos de sua determina√ß√£o e persist√™ncia. Saiba como Karnazes superou os 2.110 quil√īmetros, queimando 160 mil calorias e muitas vezes dormindo menos de quatro horas por noite.
Dean Karnazes não correu sozinho. Ao seu lado revezaram-se amadores. Em certos casos, seres humanos cujas próprias histórias de vida dariam alguns bons livros, também. Gente que, por exemplo, lutou contra doenças graves não apenas uma, mas três vezes; gente que, aparentemente, não deveria estar na largada de uma maratona, mas que, quatro horas corridas depois, ao cruzar a linha de chegada, está muito melhor do que quando partiu.
Este livro, caro leitor, pode abrir-lhe novos horizontes, e contém valioso ensinamento: superação e o prazer de vencer desafios ajudam a viver melhor.

ISBN: 9788562835001
P√°ginas: 269
Editora: Leblon
Autor: Dean Karnazes

Mari Frioli

Deixe uma resposta