Blog escrito por amigas que correm. Pouco, muito, devagar, rápido. Não importa como, quando e onde, o importante é correr.

25/07

2014

Oi mulherada!

Faz mais de um ano que eu tenho o relógio para corrida Garmin Forerunner 910xt, eu adoro o modelo e hoje vim falar sobre ele. :)

O modelo Forerunner 910xt da Garmin é perfeito para quem é triatleta, pois além de guardar as informações da corrida, também guarda as de natação e do ciclismo. Apesar da Garmin ter diversos modelos somente para quem corre e que são mais baratos, eu gosto de pedalar e adoro me aventurar em novos esportes. Como não é um investimento barato, optei por investir em algo que eu pudesse usar por muito tempo. :D O preço dele é em torno de R$1.699.

garmin-forerunner-910xt

O modelo Forerunner 910xt  é um dispositivo multifunções com tecnologia GPS bem completo. Para quem gosta de ter controle sobre todos os dados e detalhes do treino ele é perfeito!

Na corrida e no ciclismo, ele proporciona muitas das funcionalidades dos avançados computadores de ciclismo e relógios esportivos da Garmin para registrar com precisão o tempo, a distância, a velocidade, o ritmo e o ritmo cardíaco. Ele tem um altímetro barométrico para obter dados de elevação extremamente precisos, incluindo subida, descida e grau.

Na natação ele proporciona métricas detalhadas, incluindo distância, ritmo, identificação da braçada, contagem de braçadas e comprimento da piscina (na natação só não funciona o ritmo cardíaco). E ainda avalia a sua pontuação swolf para ajudar a calcular a sua eficiência. Ele foi concebido para natação em piscina e em águas abertas, por tal motivo é impermeável até os 50 m (164 pés).

Nadando (em águas abertas), correndo ou pedalando ele ainda grava o percurso que você percorreu e depois você pode conferir no Garmin Connect. O Garmin Connect é o site da Garmin onde você pode enviar as informações do seu relógio e analisar as métricas já existentes no relógio, mas de forma detalhada. No Garmin Connect você ainda pode planejar novas rotas, criar e agendar exercícios personalizados e explorar atividades de outros usuários.

O que eu mais gostei no relógio foi que os campos de dados exibidos na tela são personalizados e você pode configurar várias páginas de treino para cada esporte. Além disso, também gosto porque você pode definir alertas para ele apitar ou vibrar (bom para quem gosta de ouvir música enquanto corre) quando você alcança um objetivo (uma distância, um ritmo ou um tempo), quando tiver de ingerir líquidos/alimentos ou se necessitar de receber observações de desempenho para poder alcançar uma meta.

Eu também me apaixonei por dois recursos que ele tem, o Parceiro Virtual e o Virtual Racer. O primeiro você escolhe um ritmo e é como se uma pessoa estivesse correndo ao seu lado, é ótimo para aqueles momentos que você tem que manter um ritmo ou você quer bater um tempo numa prova (sempre coloco o ritmo que pretendo na corrida no parceiro virtual e acompanho se ele está pra trás ou se já está a minha frente). O segundo transforma qualquer treino carregado no Garmin Connect em uma planilha virtual. Esse recurso permite que você vença ou desafie qualquer atividade que você já realizou (ótimo para fazer você melhorar o desempenho numa rota que já correu).

A bateria dura até 20 horas, mas eu tenho o costume de carregar o relógio sempre a cada duas corridas, para não ser surpreendida, rs. :P

A única funcionalidade que não testei ainda é a transição, mas tenho amigas triatletas que elogiam a facilidade de tirar do pulso e colocar na bicicleta. Para trocar de um esporte para outro na tela do relógio também é bem simples, só tocar num botão.

Para treinos avançados, o 910XT é compatível com sensores ANT+™, incluindo o sensor de velocidade/cadência para ciclismo (eu acabei de comprar um) ou o sensor de ritmo cardíaco (que eu já tenho). Você pode também emparelhar o 910XT com um sensor de ritmo cardíaco ANT+ existente ou comprá-lo como um acessório. Para os atletas que gostam de se orientar através de dados, o 910XT é também compatível com medidores de potência ANT+, tais como oVector™, o medidor da Garmin que mede a potência pela pedalada.

Eu não tenho nenhuma reclamação do modelo, nunca deu problema e acha rapidinho o GPS quando vou correr na rua. :) No começo achei que o peso do relógio ia me incomodar, mas apesar de grande, ele é leve. ;) Para quem precisa usar óculos, mas não gosta de correr com óculos ou com lentes de contato, ele é perfeito, rs, eu tenho e amo ele ter uma tela grande pra eu enxergar tudo sem esforço. :P #sinceridades

Mari Frioli

Beijos,

Mari

22/07

2014

No final de abril, fiz uma viagem para os EUA a trabalho e aproveitei para comprar tênis novos — afinal, os meus já completavam quase dois anos! Fui com o objetivo de comprar um par e voltei com dois (sabem como é, rsrsrs…), por acaso, ambos da Nike: um Free 5.0+ (que a Aline já resenhou pro blog) e o Lunarglide+ 5.

Nike Lunarglide+ 5

Nike Lunarglide+ 5 (Divulgação)

Confesso que fui de olho no Free e só levei o Lunarglide porque o vendedor da loja me convenceu. Conversei com ele sobre meus treinos e minha experiência na corrida, e que também queria um tênis que pudesse usar na musculação, então ele disse que, nesse caso, o Lunarglide seria melhor que o Free, já que tem mais estabilidade no tornozelo. De fato, senti a diferença provando na loja e logo nos primeiros treinos. Como a Aline comentou na resenha dela do Free, ele precisa de um tempo para “ajustar” no pé. Já o Lunarglide vem “pronto”: logo nos primeiros treinos, me senti muito segura com ele e até usei em uma prova de 5k com ele praticamente novo! :P

Beleza e Design

Como a maioria dos tênis da Nike, o que não falta são opções de cores para esse modelo. E eu acabei escolhendo um pretinho básico, hahaha… Explico: só tenho tênis coloridos e acabei me encantando com esse bem básico. Além disso, ele tem detalhes em turquesa que combinam com as camisetas do blog ;)

No calcanhar, ele tem uma faixa refletiva que é uma graça. Quando bate a luz, parece “glitter” hahahaha…

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Pretinho básico ;)

Conforto

O tênis é bastante confortável e fica bem firme no pé. Ele é feito com uma camada única de mesh sem costuras e tecnologia Flywire, que proporcionam um bom encaixe e ventilação. Além disso, a tecnologia Dynamic Support permite estabilidade sem deixar o tênis pesado ou rígido. Também tem um reforço de espuma macia no cano que traz mais firmeza para o calcanhar.

Peso

O peso varia de acordo com a numeração. Como referência, o tamanho 36 pesa 230 gramas.

Amortecimento

O tênis tem uma sensação macia graças ao amortecimento Lunarlon, que apresenta um núcleo macio e elástico revestido com espuma extremamente leve, proporcionando impulso responsivo e absorção de impacto. O apoio do calcanhar é flutuante e se move com o pé para garantir um suporte melhor e amenizar a pronação do antepé.

Pisada

O tênis é indicado para quem tem pisada neutra.

Custo x Benefício

Não é dos tênis mais baratos da Nike, mas se você busca um modelo leve e com boa estabilidade, é uma opção que vale o investimento. Dica: o modelo não é novo, então é fácil achar com desconto na internet.

Opinião Geral

Adorei minha compra! É um tênis muito confortável e que passa uma grande segurança, especialmente para quem tem medo de “virar” o pé entre as passadas. E você pode optar tanto por um modelo básico, como eu, ou por um mais coloridão. ;)

Tecnologias

Como já disse anteriormente, possui as tecnologias Flywire, Dynamic Support e Lunarlon. Pode ser usado com o chip do Nike+ (vendido separadamente). Também tem uma versão desse modelo com Shield (proteção repelente a água) e elementos refletivos que parecem pintinhas de oncinha.

Preço médio: R$499,90
Fabricante: Nike
Peso: 230g
Pisada: Neutra

Ju Vargas

Beijos,

Ju Vargas

21/07

2014

No último domingo, dia 20/07 aconteceu em São Paulo, a Pet Run, uma corrida e caminhada para cães. A corrida foi no estacionamento do Shopping Eldorado, eu levei a Mel para caminhar. :)

petrun

Nunca tinha ido em corrida ou mesmo eventos direcionados para cachorros e achei muito legal. Logo que eu cheguei a Mel ficou bem assustada, ela não tem costume de se socializar com outros cachorros e toda hora queria ficar no colo, mas forcei ela ficar no chão e andar enquanto ia pegar o kit. Com o tempo ela foi se acostumando e ficando mais tranquila.

O kit foi retirado no mesmo dia da corrida (número, alfinetes e camiseta) e estava bem tranquilo. Cheguei por volta das 8:20 no Shopping e para entrar no estacionamento estava bem complicado, porque tinha muita gente que iria ver o Cake Boss (confesso que descobri quem era depois que fui procurar rsrs), e não sei se o pessoal da organização deste outro evento imaginava que teria tantas pessoas.

Isto não influenciou em nada na corrida, apenas para entrar no estacionamento mesmo.

Às 9:00 foi dada a largada, achei bem legal que separaram bem quem iria correr e caminhar. O pessoal da corrida largou antes e pouco tempo depois fui caminhando com a Mel e com Pri do Amo Cachorros. O percurso era bem tranquilo, pelo estacionamento do Shopping.

Foram 2 km de caminhada gostosa com ponto de hidratação na metade, com vários cachorros e família curtindo, eu simplesmente adorei. E a Mel também curtiu muito, não parou nenhuma vez no percurso e as vezes queria ir até mais rápido rs.

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Mel com a medalha e pouco depois da caminhada.

Depois da corrida recebemos a medalha e o restante do kit que era uma sacola recheada de produtos para os donos e cachorros. Ficamos curtindo um pouco o solzinho, a companhia dos amigos e cão-amigos. :P

Foi um domingo diferente e que repetirei mais vezes.

Raica com seus olhos fizeram super sucesso / Meu e Tiburcio / Tiburcio / Ravioli

Raica com seus olhos que fizeram super sucesso / Meu e Tiburcio / Tiburcio / Ravioli

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Aline Machado

Beijos,

Aline

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