Um tempo atrás, contei aqui no blog o que achei do Veg Protein, o suplemento proteico vegano da Sanavita. Hoje vou falar para vocês um pouco mais sobre o Balance Protein, que é um suplemento feito a base do whey protein tradicional (proteína do soro de leite) e que testei nas duas versões: para atletas de ambos os sexos e na fórmula adaptada especialmente para as mulheres.

Esse produto não é novo no mercado, mas como é bastante conhecido entre a mulherada, achei que valia a pena falar um pouco mais sobre ele para vocês!

Nos dois casos, eu provei os suplementos no sabor baunilha, e achei o gosto bem suave. Em termos de sabor, é um dos mais neutros que já provei, por isso se você curte fazer receitas com whey, esse da Sanavita é uma ótima opção para combinar com frutas, por exemplo. Além do de baunilha, a versão para mulheres também tem no sabor chocolate. (Não provei, mas já vi relatos de que ele é mais doce. Se você já tomou, conta pra gente o que achou nos comentários!)

Se no sabor eles são bem parecidos, na fórmula há diferenças entre as duas versões. Afinal, o Balance Protein não é apenas whey protein, mas um blend proteico que combina diversos compostos. Além de dois tipos de whey (isolado e concentrado), a versão para mulheres (embalagem lilás) traz isolado proteico de soja rico que é em proteínas e isoflavonas, substâncias que agem no crescimento muscular e têm ação antioxidante e reguladora da função hormonal, aliviando sintomas da TPM e da menopausa. Também vem com Osteomix, um complexo de cálcio e vitamina D que atende 50% das necessidades diárias das mulheres em apenas uma porção, além de colágeno hidrolisado, que ajuda na firmeza da pele.

Já a versão para “homens” (embalagem azul-marinho – que, na verdade, é unissex) vem com três tipos de whey (isolado, hidrolisado e concentrado) e também creatina, o que favorece a retenção de nitrogênio e auxilia no crescimento muscular, albumina, colágeno e o Mix Antiox, um complexo antioxidante com vitamina C, selênio e zinco.

Outra diferença é o tamanho da dose e a quantidade de proteína disponível: na versão feminina (sabor baunilha), são 24 gramas de proteína e 3,3 gramas de carboidrato por 30 gramas do produto. Na unissex, são 32,6 gramas de proteína e 2,6 gramas de carboidrato por 40 gramas de produto.

Ambas as versões têm baixa caloria (108 kcal a dose na versão para mulheres sabor baunilha; 149 kcal a dose da versão unissex) e não contêm glúten ou lactose. O preço fica em torno dos 80 reais pela lata de 400 gramas. Não é muito barato, mas se você pensar que ele é um suplemento não só de proteína, mas também de outros compostos que auxiliam nessa recuperação pós-treino, acaba compensando.

A sugestão de consumo é uma dose 30 minutos após o exercício físico, mas é importante você conversar com um nutricionista para ver qual o melhor momento para tomar o whey na sua rotina, de acordo com as atividades que você pratica e os seus objetivos. 😉

Você já provou esse produto? O que achou? Divida suas impressões com a gente nos comentários do post!

Em 2016, a Adidas lançou o Pure Boost X, um tênis pensado especialmente para as mulheres. Foi uma baita quebra de paradigma, aliás, já que ainda hoje a maioria dos produtos disponíveis no mercado na numeração feminina são adaptações das versões masculinas.

O grande diferencial do Pure Boost X era o seu arco flutuante – uma parte do cabedal fica destacada da sola, envolvendo todo o pé na sua região central. Então, fica um vão ali entre o pé e o solado. Era muito diferente!

Pois bem, em março desse ano, a Adidas trouxe essa tecnologia do cabedal do Pure Boost X para mais um dos modelos mais queridinhos da sua linha de corrida –  o Ultra Boost – lançado o Ultra Boost X.

Seria a junção com o melhor desses dois tênis pensada especialmente para a mulherada? Claro que eu fiquei doidinha para testar e descobrir por mim mesma! E agora, depois de ter rodado alguns bons quilômetros com ele, inclusive em algumas provas, venho contar minhas impressões para vocês! 😉

Beleza e Design

Eu sempre gostei do design do Ultra Boost e a versão X do modelo não me decepcionou. Não acho que é um tênis que transita bem no casual – pra mim, ele tem muita cara de corrida e performance – mas uma coisa é certa: ele sempre chama a atenção e desperta a curiosidade das pessoas!

No Brasil, são cinco cores disponíveis no momento: além do salmão com preto, que foi a primeira versão lançada, temos outras opções mais neutras, em preto, branco e cinza, e uma mais vibrante, em coral.

Além disso, o Ultra Boost X já ganhou algumas edições limitadas, produzidas pela Adidas com seus parceiros principais. A estilista Stella McCartney redesenhou o suporte do cadarço em uma versão mais fashionista do modelo, toda off white com pequenos pontos de cor no solado. Chiquérrima, porém uns bons reais mais cara que a versão “normal” do tênis!

Lá fora, outra edição especial que se destaca é a que foi produzida com a Parley Ocean Plastic. O modelo é fabricado com resíduos plásticos retirados do oceano e vem em lindos tons de azul inspirados nas águas mais profundas. Malha, entressola e contraforte são feitos de material PET reciclado, reutilizando, em média, onze garrafas de plástico em cada par. Legal, né?

Conforto e Amortecimento

Utilizando o sistema ARAMIS, tecnologia que captura os movimentos permitindo uma análise detalhada do corpo, o time de inovação da Adidas conseguiu identificar o ponto exato em que o pé das mulheres precisa de mais suporte e onde precisa de espaço para que possa se expandir naturalmente durante a corrida. O arco flutuante do Ultra Boost X foi desenhado para refletir a silhueta natural do pé feminino, adaptando-se ao formato do médio-pé enquanto corremos.

Outra diferença do Ultra Boost X para o Ultra Boost tradicional é o seu contraforte mais estreito, que se adapta melhor ao calcanhar feminino. Logo que você veste o tênis, já percebe como esse suporte é diferente de qualquer outro modelo. É como se você vestisse uma meia mesmo, e pode até parecer um pouco estranho no começo (justo demais, talvez). Eu usei com meia apenas na primeira vez (como na foto ali em cima); depois sempre corri sem, pois acho que fica mais confortável.

Todo o cabedal é feito em Primeknit, um tipo de malha elástica de crochê, o que aumenta a respirabilidade do tênis. A entresssola é toda em tecnologia Boost, o que traz não apenas amortecimento, mas também maior retorno da energia. A princípio, eu achei que tinha amortecimento demais (ele me pareceu um pouco mais alto que a primeira versão do Ultra Boost), mas depois de alguns treinos me adaptei bem. E quanto maior a velocidade que corremos, mais sentimos o efeito do Boost, então é um tênis que de certa forma te incentiva a ir mais rápido, porque ele fica mais “gostoso” quando estamos num ritmo acelerado, hahahaha… 😉

Na minha resenha da primeira versão do Ultra Boost, eu comento que a sola desliza um pouco. Isso foi corrigido já na versão seguinte do Ultra Boost, portanto não é uma preocupação no Ultra Boost X, que uma tração excelente para corridas em ambientes urbanos.

Peso, Pisada e Drop

O Ultra Boost X é indicado para pisada neutra. O peso no tamanho 36 é de 234 gramas (o peso varia conforme a numeração). O drop dele é altinho: 10 mm.

Tecnologias

  • Cabedal de Primeknit – envolve o pé como uma meia para proporcionar maior conforto.
  • Sistema de Contraforte – estrutura diferenciada no calcanhar, que permite o movimento natural do tendão de Aquiles.
  • Torsion System – suporta o movimento natural do pé do calcanhar ao dedo do pé.
  • Sola Continental Rubber 4-way – desenhada para o andar feminino, fornece uma boa tração para as corridas urbanas em qualquer condição.
  • BOOST – conforto ultrarresponsivo e amortecimento que armazena e devolve energia cada vez que o pé toca o chão.

Custo x Benefício

O preço sugerido no lançamento foi de R$ 899,99 (ouch!), mas hoje já é possível encontrar nas lojas virtuais por volta dos R$ 700 reais. É um tênis para quem quer muito um tênis de corrida de alta performance e gosta de amortecimento, em especial, da tecnologia Boost. Se você já estava pensando em comprar o Ultra Boost, acho que vale sim trocar pela versão X, pensada para as mulheres. Quanto à versatilidade do tênis, achei bem tranquilo fazer outros treinos com ele, como musculação e funcional, mas para usar no casual já acho um pouco mais difícil a transição.

Opinião geral

O Ultra Boost era um dos meus tênis favoritos de corrida, e o Ultra Boost X conseguiu me surpreender positivamente. De fato, senti que ele é mais confortável e dá um suporte maior que o Ultra Boost tradicional porque se encaixa bem mais nos nossos pés. O único porém é o preço, mas fique de olho nas promoções porque vale a pena experimentar (dica: nas Runbases da Adidas, você pode pegar o modelo emprestado e sentir por si mesma). Sério candidato a ser um dos meus favoritos de 2017!

Onde comprar: AdidasCentauro