Por aqui temos um clã de peitudas e a nossa reclamação sempre foi a mesma: cadê top que segure essa fartura toda? Tava difícil de achar.

Até que um dia, reclamando disso com as meninas, a Erica e a Jú Vargas me indicaram o Top Duplo Skin Basic da Track&Field. Olha só o que elas falaram:

assinaturas_juvaQuem tem seios grandes e costas estreitas sabe como é complicado encontrar um top que dê uma boa sustentação sem “esmagar” os seios ou apertar demais no corpo. Por outro lado, não tem sensação pior que correr e sentir os seios balançando, né? Para driblar o problema, eu costumava usar dois tops ao mesmo tempo e até o top com sutiã por baixo (sem aro, para não machucar). Então, quando vi esse top duplo, já sabia que seria uma boa escolha para mim. Como não tem costura, ele não incomoda nem coça se você ficar muito suada. A sustentação é melhor que as dos tops comuns, mas não fica aquele seio bonito, redondinho… Ele dá uma achatada, sim, como a maioria dos tops mais fechados. De toda forma, se suas costas não forem largas, recomendo experimentar também um número menor e dar uma corridinha ou uns pulinhos no lugar, para você ver com qual tamanho se sente melhor. Se você tem seios grandes, acredito que vale o investimento, sim!
Ju Vargas

assinaturas_ericaEu gosto bastante de usá-lo porque além de ser bem confortável, dá a sensação de segurança, por causa da sustentação. Durante a corrida, não preciso ficar me preocupando com qualquer tipo de incômodo, principalmente em épocas de TPM, quando sinto que estou mais ‘inchada’ nos seios. Outro ponto positivo, é que esse top é bem resistente, o que é ótimo por causa do suor e atrito durante o treino. 🙂
Erica

Depois de tanto elogio resolvi abrir um pouco a mão e investir os R$139 cobrados nele. E não me arrependi. Quer saber por quê?

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O top é, como o próprio nome do modelo diz, duplo (duh!). Sendo assim, você tem um top com alças paralelas e outro nadador, costurados um no outro. Ele deixa o peito mais apertado (a Jú tinha me dado a dica de pegar um número menor para apertar ainda mais, mas em mim não coube), sem deixar de ser super confortável.

Ele sustenta muito bem, mas não é aquela coisa “ah, meu deus, anjos estão segurando meus peitos”, sabe? Isso me decepcionou um pouco, esperava que meus peitos ficassem paradinhos no mesmo lugar, sem balançar muito. Hahaha. Sonho meu! 🙂

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No geral, o top é bem legal. Entre os outros que tenho (alguns da C&A e da Renner), ele é o que proporciona melhor sustentação. Achei a ideia de top duplo bem boa, a partir de agora só quero modelos assim.

Quantos coraçõezinhos esse lindo merece: 
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Dos tops que tenho, virou meu favorito. Só que ainda não é o modelo dos meus sonhos, vou continuar procurando.

Ficou interessada? Tem à venda online aqui, por R$139.

Olá mulherada!

Dando continuidade aos posts sobre “Como começar a correr”, vim falar um pouco sobre algo que nós adoramos: ROUPAS! 😀

Roupas Corrida

A corrida faz um bem danado ao nosso corpo, e todas nós (iniciantes, intermediárias e avançadas), sabemos que, no início, alguns detalhes podem atrapalhar a performance, causando desânimo e até desistência do esporte. Um desses detalhes é a escolha da roupa adequada.

Vou confessar que há pouco tempo não ligava muito pra roupa na hora de correr. Colocava um short, moleton ou legging e qualquer camiseta tipo aquelas de político e achava que estava óóótimo, afinal, pra que me arrumar se depois vou ficar toda suada e com a dignidade lá no pé?

Paguei a língua, pois percebi que não se trata de mera frescurite, e sim, existem estudos e toda uma tecnologia por trás de alguns tecidos, que faz uma enorme diferença no rendimento da atividade esportiva.

Dryfit Climalite UV

Dri-FIT, Climalite, Climacool, Amni, Suplex, Emana, Pet Dry, seja qual for o nome, são tecidos sintéticos especiais; como poliéster, poliamida e microfibra, que passam por alguns tratamentos nas fibras (não vamos nos aprofundar por aqui, não é mesmo?), e prometem diversos benefícios; como boa absorção da umidade, secagem rápida, equilíbrio térmico, proteção UV, infravermelho (ajuda na circulação), efeitos antibacterianos e até redução do ácido lático nos músculos!

 

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Uhum, tá tudo muito bonito… mas dentro de todas essas opções, qual melhor escolher?

Uma dica é olhar a etiqueta: dê preferência à poliamida (nylon), pois seu fio tem uma capacidade maior de absorção do suor (4% contra o poliéster com menos de 1% ), e possui um toque bem mais macio e geladinho do que o algodão.

 

etiquetas

A grande maioria das camisetas que dão nos ‘kits corrida’ são 100% poliamida. A diferença que nota-se de uma para outra são nas tramas (vejam os buraquinhos!): quanto mais abertas, maior a evaporação do suor e consequentemente mais fresquinhas elas são. O poliéster também pode ser usado para correr, e tem como vantagem o preço (bem mais barato que poliamida), porém é bem inferior quanto ao toque, e como dito anteriormente, retém mais suor dando a sensação de quentura. Que suadouro!

Já no caso dos shorts, saias e calças leggings, vai do gosto de cada um.

 

shorts

Calças leggings, alguns shorts de ginástica, e shorts que acompanham as saias, ou seja, itens que são mais coladinhos no corpo, possuem em sua composição: poliéster ou poliamida com elastano (estiiiiiica). Os mais soltinhos são em sua maioria: poliéster.

Meias

Pra mim, as meias são mais importantes do que tudo, pois meus pés criam bolhas até com sandálias Havaianas novas. Está aí uma coisa que investia há muito tempo antes de pensar em correr. Meias ideais usadas com o tênis correto para sua pisada (falaremos disso mais adiante), diminuem absurdamente as chances de terem seus pés machucados.

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Dê preferência para as meias destinadas às práticas esportivas, que contém em sua composição: algodão, poliamida, poliéster e elastano, que além de dar a proteção devida, evita o famoso chulé. A boa e velha meia 100% algodão pode ser usada, mas não é a melhor escolha, por não aderir ao pé (por conta da costura) e não oferecer a proteção necessária, o que pode causar lesões.

Bom, espero que tenham gostado dessas diquinhas!

Como vimos neste post, roupas adequadas para correr ou malhar é um investimento que vale a pena. Não há necessidade de gastar fortunas em roupas esportivas de marcas mais caras, existem opções para todos os bolsos. Procure olhar na etiqueta, toque no tecido, estique e veja a trama.

Agora é só usar a criatividade e fazer as melhores combinações de acordo com seu gosto. Merecemos correr todas lindas, não é mesmo? 😉