summer_confetti

Oba! Mais um ano começa e esperamos que ele seja muito feliz – e muito corrido! Que você tenha todo o pique e disposição do mundo para correr na rua, na esteira, no trabalho, no dia a dia… Correr atrás dos seus sonhos, dos seus projetos, dos seus objetivos! 😉

Para inspirar, anote a adorável “Receita de Ano Novo” do Carlos Drummond de Andrade:

Receita de Ano Novo
Carlos Drummond de Andrade

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido
(mal vivido ou talvez sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?).

Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

(Sim, esse poema é dele mesmo e está na coletânea Receita de Ano Novo (Editora Record, 2011), que reúne textos do Drummond só sobre a virada do ano, hehehe...)

Feliz 2014, mulherada!

Todo mundo repensa o que viveu no último ano quando um novo vem chegando, né? A gente não é diferente e tiramos um tempinho para relembrarmos nosso ano e determinar metas para o ano que vem. Quer ver?

retro2013-li

2013 foi um ano que eu classificaria corrido literalmente, muito trabalho, coisas para fazer e muito aprendizado. Consegui correr de verdade, avançar na corrida chegando nos 10k. Até o meio do ano consegui levar regularmente os treinos, mas depois não consegui manter para melhorar. Vou terminar o ano correndo a São Silvestre e olhando 2014 como um ano para me organizar e equilibrar: pessoal, trabalho, estudos. E na corrida quero completar minha primeira meia maratona.

Aline

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2013 foi o ano mais intenso de toda a minha vida. Comecei o ano ainda no pique do regime e indo super bem nos meus treinos. Mais ou menos no meio do ano foquei totalmente em outros aspectos da minha vida e BOOM!: engordei um pouco e lá se foi meu preparo para a corrida, junto com o meu joelho direito. O ano foi ótimo, cheio de decisões super importantes e que me exigiram muita coragem e força de vontade. Foi o ano em que resolvi correr atrás da vida e das coisas que realmente quero.

De 2014 eu quero um corpo e uma mente mais saudáveis. Como vou conseguir isso? Cuidando mais da minha alimentação (sem ser doida! Não largo meus docinhos amados, desculpa aê!) e voltando a treinar corrida. Não vejo a hora de correr meus primeiros 5k seguidos. ;p

Ana Carô

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Muita gente me falou que 2013 foi um ano duro e difícil. Eu não posso concordar com essa frase… Sim, sou sempre do contra, mas posso dizer que 2013 foi um ano muito bom pra mim, em todos os sentidos! Olho pra trás e em meio a altos e baixos, posso dizer que sou uma pessoa mais saudável, com treinos regulares e comendo de forma mais consciente.

Minha meta para 2014, é seguir nesse mesmo caminho, mas deixando a neurose de lado: comendo sem culpa, fazendo atividades físicas que me deixam feliz e sorrindo por aí. 🙂

Ana Pace

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2013 foi um ano de muitas mudanças, literalmente. Noivei, larguei o trabalho e o stress de São Paulo e vim curtir a vida de noiva em uma cidade no interior de Goiás. Muita paz, tranquilidade, muito verde por onde corri e galinhas que atravessaram na minha frente na primeira corrida que participei na cidade. Por conta dessa mudança, diminui um pouco os treinos, mas incrivelmente consegui melhorar meu tempo.

A meta para o próximo ano é criar uma rotina de treinos, seguir uma planilha, ser fiel ao grupo de corrida e melhorar nos 10k (porque apesar de pensar em uma meia maratona, ainda preciso melhorar muito para traçar uma meta nesse sentido para esse ano).

Bruna

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2013 foi um ano intenso pra mim. O início foi um pouco difícil, minha vida pessoal sofreu algumas reviravoltas por causa de algumas decepções com pessoas e somando-se ao fato de começar a fazer meu tcc, acabou resultando em momentos de estresse e (muitos) quilos a mais. Mas pouco tempo depois me agarrei àquele famoso refrão “Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima”, decidi tomar atitude na vida, e voltar a correr foi uma delas. Esse ano termina muito diferente do seu início. Estou muito feliz, realizada, conquistei mais um adepto da corrida ♥, estou mais saudável (e mais magra rs)  e finalmente formada! ♥

Para 2014 pretendo ser mais disciplinada nos treinos. Quero melhorar nos 5k, passar para os 10k até julho e no final do ano começar a treinar para uma meia maratona.

Erica

retro2013-juf

2013 acho que foi o ano mais tumultuado da minha vida. Voltei de licença maternidade sem saber se teria emprego, apê vendido e eu sem saber se teria dinheiro para comprar o que nós sempre sonhamos. O que eu fiz? Fui malhar! Assim mantinha a sanidade. O que aconteceu? Fui mandada embora, arrumei um trampo novo bem rapidinho e do lado de casa, fui pro meu apê novinho, comemorei 1 ano da minha filhota e o treino e a corrida fizeram parte da minha rotina durante o ano todo.

Para 2014? Quero continuar correndo para que nesse ano eu finalmente fique com a barriga e bunda dos meus sonhos.

Ju Ferrer

retro2013-juva

Este ano foi maravilhoso para mim! Mudei para São Paulo, conquistei um novo emprego, fiquei noiva  E comecei a correr de verdade! Ainda estou tentando vencer a bronquite, mas quando comparo com o quanto eu corria no ano passado, posso dizer que melhorei muito.

Para 2014, além de estar linda (e magra, hehehe!) no dia do meu casamento, quero completar meus primeiros 10k.

Ju Vargas

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Comecei o ano pensando que correr não era para mim e terminei com uma meia-maratona no currículo. 2013 foi sensacional na corrida e na vida pessoal! 😀 Na mesma semana que completei a meia-maratona da Athenas, descobri que estava grávida (já sou mãe do Dudu e agora serei mãe da Bia)!

Em 2014 quero correr pelo máximo de tempo que eu conseguir na gravidez. E depois que a Bia nascer e o médico me liberar, quero voltar a correr e focar na maratona em 2015! 😀

Mari

E você, tem metas? Teve muitas conquistas em 2013? Conta pra gente, queremos saber tudo!

Feliz 2014, meninas! <3