Recentemente conhecemos a Bula Verdde, uma empresa curitibana que está há mais de 20 anos no mercado de cosméticos e farmácia de manipulação. Já tínhamos ouvido falar muito bem dos produtos da empresa e ficamos muito curiosas para conhecer melhor a linha Safe Runners, desenvolvida especialmente para a gente que corre. Nada como produto feito para sanar problemas de corredores, né? 😀

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Gel de Benjoim para assaduras e bolhas, loção para pernas cansadas, protetor labial, creme protetor Zero Atrito e spray antiodor: pra deixar a gente bem cuidada antes, durante e depois das corridas.

Recebemos todos os produtos da linha e corremos (literalmente, hehehe) para testar. Cada uma de nós testou uma coisa, olha só:

bv-gelGel de Benjoim (para assaduras e bolhas)R$26,90 – testato pela Ju Vargas
Às vezes, mesmo tomando cuidado para evitar bolhas e assaduras, elas podem aparecer, especialmente em quem tem a pele sensível, como é o meu caso. Para esse cuidado após o ferimento, o Gel de Benjoim After alivia e ajuda na cicatrização. O cheirinho é bem suave e fica bastante discreto na pele. Ele também é absorvido logo após a aplicação, formando uma película protetora sem deixar grudento. Aprovado!

 


Loção para Pernas Cansadas
bv-pernascansada – R$29,90 – testado pela Carô

Sempre depois de correr tenho a sensação das pernas estarem bem pesadas e cansadas, mas no verão essa sensação é muito maior e mais constante. Usei o creme depois de chegar em casa e tomar banho, quando o “peso” das pernas não diminuía e gostei bastante. Ajudou a aliviar o desconforto, deu uma sensação geladinha bem gostosa na pele e o cheiro é suave, o que conta muitos pontos comigo – nada pior do que passar um creme e ficar com o cheiro dele no ar e na pele por um tempão.

 

 

Protetor Labialbv-protetor – R$29,90 – testado pela Erica
Tenho os lábios “naturalmente” ressecados, tanto que quando era criança tinha mania de puxar a pelinha que criava rs. Hoje procuro evitar esse “vício”, principalmente depois que comecei a correr e percebi que esse ressecamento piorou, devido as ações do vento, do frio e do sol. Quando corremos, essas ações são muito mais agressivas e normalmente protegemos a pele e nos esquecemos dos lábios. Esse protetor além de proteger, manteve meus lábios hidratados e durou a corrida inteira. Aprovado, agora faz parte do meu ‘Kit Cuidado Pré Corrida’.

 

Zero Atritobv-zero – R$33,90 – testado pela Mari
Adorei o Zero Atrito! Além do cheiro ser super suave, ele é fácil de passar e espalhar.  Gostei também porque não é pegajoso, então, se você lembrar de passar só na hora da largada, sua mão não ficará melecada. Costumo usar para não ter assaduras quando uso saia e nos longos, achei excelente, não tive assaduras, nenhum incômodo. O bacana é que tem dois formatos, um grande e um pequenininho que você consegue colocar em qualquer cinto/pochete ou bolso da roupa quando vai correr. Esse tamanho pequenininho não é comercializado, mas costuma vir de brinde nas compras no site. O produto não serve apenas para corredores, mas para todos que praticam esportes e não querem assaduras e bolhas. 🙂

 

Spray Antiodorbv-spray – R$25,90 – testado pela Ju Ferrer
Com esse calor, mesmo usando meias de algodão, o chulé insiste em aparecer. Usei o spray antiodor e gostei bastante do resultado, o cheiro do produto é super agradável (cheiro de mentol que adoro) e o produto não deixa o odor aparecer. Diferentemente de outro produto que já testei, esse não deixa os pés escorregadios quando uso um sapato sem meia. Aprovei!

 

 

E agora, se liga no mais legal de tudo: a Bula Verdde está dando desconto de 12% para as leitoras do CM! Eba! Para garantir o seu desconto, basta escolher seus produtos na loja oficial e utilizar o cupom CM12 ao finalizar a compra.

Depois vem aqui contar pra gente o que achou, tá? Queremos saber!

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Sempre que penso em verão fico desanimada. Já não gosto muito de calorão (só se for na piscina, né?) e nesta época sofro com dores de cabeça constantes, suor excessivo, falta de fome, sono conturbado e pressão baixa. A minha pressão já é normalmente baixa e com o calor baixa ainda mais. Se faço muito esforço debaixo do sol então, bate no pé. Não consigo nem contar nos dedos das mãos quantas vezes já parei um treino por conta da baixa de pressão. É um saco e venho lutando contra isso, então fui ler um pouquinho mais a respeito.

Me deixa aqui deitadinha um pouco só, tá?

Me deixa aqui deitadinha um pouco só, tá?

Em primeiro lugar, você sabe porque a pressão baixa? É por conta da dilatação dos vasos sanguíneos, que faz com que o fluxo que o sangue exerce nas paredes das artérias diminua. Aí dá sonolência, tontura, dor de cabeça e pode até levar ao desmaio.

O calor e a desidratação são causas de baixa de pressão e estão super presentes nos treinos de corrida, né? A gente sai para correr na rua ou no parque debaixo de sol (que no verão já é bem quente mesmo cedinho) ou vai para a esteira da academia que não tem ar condicionado e muitas vezes não bebe água durante o percurso. Aí seu corpo elimina muita água através do suor, a temperatura do seu corpo sobe… e a pressão desce. Ó vida, ó azar.

Então aqui fica a primeira dica de ouro: tome muita água. Beba bastante água durante o dia, antes e depois da corrida caso você não goste de beber durante a corrida. Água já é super importante para todo mundo durante o Verão, para quem tem pressão baixar é mais importante ainda. Mesmo em dias em que você não for correr, não se esqueça de ter sua garrafinha d’água por perto sempre. Se você ficar desidratada os sintomas podem ser ainda mais desagradáveis.

Evitar usar roupas quentes (bota essas pernas de fora, mulher!), ambientes fechados ou muito cheios e uma dieta muito restritiva também ajuda muito. Nada de pular refeições em prol dos possíveis quilos a mais que você vai perder. Se você quer se exercitar, é importantíssimo comer direito. Ficar sem comer leva à baixa da glicose, que também pode baixar a pressão.

Se exercitar regularmente é outra regra de ouro. Com o tempo, seus vasos sanguíneos e a musculatura ficam tonificados e mais resistentes à quedas súbitas de pressão. Bota esse corpo para trabalhar, ele agradece. 😉

Se você seguiu todas essas dicas e ainda assim sentiu a pressão cair, pare, vá para a sombra e tome MUITA água. Ela vai ajudar no resfriamento do seu corpo e na compressão dos vasos sanguíneos, fazendo com que a pressão suba novamente. Não tenha vergonha em parar o treino ou a corrida no meio para se recuperar. É muito melhor terminar tudo estando bem, mesmo tendo feito uma pausa, do que desmaiar antes de chegar ao fim, né?

Agora simbora correr porque nem a pressão baixa pode parar a gente! 😉